يعدّ البرتقال من الفاكهة المهمة والضرورية التي يجب على الإنسان تناولها دائماً، لما فيها من فيتامين A,C، ويعمل على تنظيف جسم الإنسان من السموم المتراكم داخله.
وأكد الأطباء أن البرتقال غنية بعناصر مهمة ومفيدة لجسم الإنسان ومنها فيتامين C، وتناول العصير على الريق يوميا لما له فوائد عديدة كالتالي:
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي، لأنه غني بفيتامين C، ومضادات الأكسدة، لذلك من العادات المفيدة والجيدة شرب العصير على الريق.
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، لحماية الجسم من الإصابة بمرض السرطان، وذلك لأنه يعزز نمو الخلايا السليمة والقضاء على المضرة.
- يتخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم، بسبب احتوائه على فيتامينات مسؤولة عن ذلك كفيتامين A,C.
- يساهم في تنشيط الكلى لأنه مدر للبول ويساهم في القضاء على السموم عن طريق البول.
- يزيد من نشاط الدورة الدموية، ويقلل من الشعور بالكسل أو الهبوط، ولذا عليك تناوله للشعور بالنشاط والحيوية.
