لا تمانع الكثير من النساء عادة من تحمل الألم الناتج عن ارتداء الكعب العالي، مقابل اكتمال أناقتها، فارتداء الكعب العالي يزيد أنوثة المرأة وجاذبيتها وثقتها بنفسها.

ولتجنب الألم الناتج عن ارتداء الكعب العالي، أثناء ارتدائه أو بعده، إليكِ بعض الحيل:

- حيلة الشريط اللاصق

يمكن تثبيت شريط لاصق شفاف أو مشابه للون الجلد بين إصبعي القدم الرابع والأوسط؛ لمنع الشعور بالألم أثناء ارتداء الكعب العالي، فبين هذين الإصبعين يوجد عصب يتسبّب في أوجاع شديدة عند ارتداء الكعب، لكن بهذه الطريقة، يمكن تخفيف الضغط على الإصبعين وتنميل الأصابع.

- وضع بطانة الأحذية داخل الكعب العالي

لتفادي الألم، توجد حيلة رائعة يمكن للمرأة فعلها، وهي وضع بطانة الأحذية داخل الكعب العالي. وهي تتوفر في السوق بنماذج مختلفة، في شكل جل وتكون ناعمة ورفيعة جدا، وبأحجام ومقاييس مختلفة لكل نوع من أنواع الأحذية، سواء الأحذية الرياضية أو الأنيقة، المفتوحة منها والمغلقة.

- أخذ حمام القدم

يمكن إعداد حمام القدم قبل ارتداء الكعب، من خلال وضع وعاءين، واحد مملوء بالماء الساخن (حوالي 37 درجة) مع إذابة الملح الخشن أو صودا الخبز فيه، وآخر مملوء بالماء البارد مع الزيوت العطرية ذات المفعول القوي مثل (زيت القرنفل الأساسي/ زيت الكافور الأساسي)، ثمّ شطف القدمين جيدا تحت الماء البارد الجاري، ما يساعد على منع التورم لبضع ساعات.

- قاعدة الكعب يجب ألّا تتجاوز 4 أو 7 سنتيمترات

تتمثل الحيلة العاشرة في ضرورة اختيار القياس المناسب للكعب، حيث تكون قاعدته أو قدمه بين 4 و7 سنتيمترات؛ لأنّ تجاوز ارتفاع القدم 10 سنتيمترات يكون ضارا، ويخلّ بتوازن الجسم.