من المعروف بأن موسم الرمان يبدأ بالعادة في أواخر الصيف، ويستمر إلى أوائل فصل الشتاء.

 ويعدّ هذا النوع من الفواكه من أكثرها فائدة على صحة الجسم، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

نستعرض لك أهم فوائد للرمان على صحة الجسم:

يساعد الرمان على الوقاية من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ويعزيز المناعة الخاصة بك.

تحتوي كل حبة فاكهة من الرمان على 230 وحدة سعر حراري، 20٪ من البوتاسيوم الذي يحتاجه جسمك في اليوم الواحد و50٪ من متطلبات فيتامين "سي".

يساعد الرمان على الحفاظ ثبات معدل ضغط الدم، يقلل من تراكم الكوليسترول في الأوردة ويقي من تصلب الشرايين.

الرمان مهم في حالات الإسهال الحاد فهو يساهم في الشفاء منها.

يقوم الرمان بمحاربة الجراثيم بفضل احتوائه على المضادات الحيوية.