تلجأ الكثير من النساء للنوم دون إزالة المكياج، سواء بسبب التعب أو الاستعجال، دون إدراك أن هذه العادة اليومية يمكن أن تسبب أضرارًا عميقة للبشرة على المدى القصير والطويل.
بحسب أطباء الجلد، فإن ترك مستحضرات التجميل على الوجه طوال الليل يعرض البشرة لعدة مشاكل تبدأ بانسداد المسام وقد تصل إلى تسريع شيخوخة الجلد، في حال تكرار الأمر بانتظام.
ويُعد المكياج، خاصة كريم الأساس والكونسيلر والماسكارا، مواد ثقيلة تحتوي على زيوت ومواد كيميائية تتفاعل مع البشرة. وعند تركها لفترات طويلة، تصبح بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا، مما يؤدي لظهور حب الشباب والبثور.
أبرز المخاطر الناتجة عن النوم بالمكياج:
- انسداد المسام: يؤدي تراكم المكياج إلى منع تنفس البشرة، ما يسبب انسداد المسام وظهور الرؤوس السوداء والبيضاء.
- تسريع شيخوخة البشرة: يمنع المكياج تجدد الخلايا خلال النوم، وهي العملية الطبيعية التي تحدث ليلًا، مما يعزز ظهور التجاعيد.
- تهيج العينين: النوم بالماسكارا أو الكحل يمكن أن يسبب التهاب الجفون أو احمرار العين وتهيجها.
- جفاف الجلد: تؤدي بقايا المكياج إلى امتصاص الرطوبة من البشرة، ما يجعلها أكثر عرضة للتقشر والبهتان.
- التهابات جلدية: تراكم البكتيريا نتيجة المكياج يمكن أن يؤدي إلى التهابات جلدية، خاصة في البشرة الحساسة.
نصائح لتجنّب هذه الأضرار:
- اجعلي إزالة المكياج روتينًا أساسيًا قبل النوم، مهما كان الوقت متأخرًا أو كنتِ متعبة.
- استخدمي مزيل مكياج مناسبًا لنوع بشرتك، ويفضل أن يكون خاليًا من الكحول.
- اغسلي وجهك جيدًا بعد إزالة المكياج باستخدام غسول لطيف، ثم استخدمي تونر لغلق المسام.
- رطبي بشرتك دائمًا بعد التنظيف لتجنب الجفاف والحفاظ على نضارتها.
- اختاري مستحضرات تجميل ذات جودة عالية وخالية من المواد الضارة، خاصة إذا كنتِ تضعينها لساعات طويلة.
