الساعة 00:00 م
السبت 17 أكتوبر 2026
19° القدس
17° رام الله
17° الخليل
23° غزة
4.12 جنيه إسترليني
4.38 دينار أردني
0.06 جنيه مصري
3.48 يورو
3.1 دولار أمريكي
4

الأكثر رواجا Trending

أزمة الكاش وإغلاق المعابر.. نصف مليار شيكل محتجزة خارج تداول غزة

كيف يحوّل الاحتلال موسم الزيتون إلى "امتياز مؤقت"؟

#الضفة الغربية #اعتقالات إسرائيلية #سرقة الأراضي #اعتقالات #فلسطين #اقتحامات #المستوطنون #انتهاكات الاحتلال #هيئة مقاومة الجدار والاستيطان #موسم الزيتون #موسم قطف الزيتون #سرقة ثمار الزيتون #اعتداءات الاحتلال في القدس #تهجير قسري #الاستيطان الرعوي #الاعتداء على الأطفال #سياسات الاحتلال #موسم الزيتون في فلسطين #البؤر الاستيطانية بالضفة #اعتداءات على الفلسطينيين #النزوح القسري #الاعتداء على النساء #انتهاكات قانونية #تدمير ممتلكات #اعتداءات الاحتلال في الضفة الغربية #اعتداءات يومية #مضايقات المستوطنين #ملاحقة المدنيين #الاعتداء على المزارع #الإرهاب الاستيطاني #حصار التجمعات #الهجمات على التجمعات الفلسطينية #التضييق على السكان #اعتداءات الاحتلال في موسم الزيتون #موسم الزيتون 2026 #التنسيق العسكري الإسرائيلي #اعتداءات المستوطنين على الزيتون #قيود الاحتلال على موسم الزيتون 2026 #اعتداءات الاحتلال 2026 #منع المتضامنين الأجانب من قطف الزيتون

من مُوزّع للخير إلى باحثٍ عن قطرة زيت.. زيتون غزة من الوفرة إلى الأطلال

ما علاقة محيط خصرك بوظائف الكبد؟

حجم الخط
دهون البطن.webp
وكالات- وكالة سند للأنباء

تُعد دهون البطن مؤشرًا قويًا على خطر الإصابة بالكبد الدهني ومرض السكري، إذ ترتبط زيادة محيط الخصر بالدهون حول الأعضاء والالتهابات التي تؤثر على وظائف الكبد ومقاومة الأنسولين.

ويتم قياس محيط البطن فوق عظام الورك مباشرة، يعتبر المحيط الطبيعي أقل من 102 سم للرجال وأقل من 88 سم للنساء، أما إذا تجاوز هذه الحدود، فإنه يشير إلى ارتفاع مخاطر الكبد الدهني ومضاعفات التمثيل الغذائي.

وتؤكد الدراسات أن كل زيادة بمقدار 5 سم في محيط الخصر قد تزيد خطر الكبد الدهني بنسبة تصل إلى 20٪، بينما يمكن تقليل الدهون بنسبة 30–50٪ عبر النظام الغذائي وممارسة الرياضة.

ونسبة الخصر إلى الورك هي أداة سريرية إضافية لتقييم المخاطر، وتعد أقوى من محيط الخصر أو مؤشر كتلة الجسم، النطاق الطبيعي لهذه النسبة أقل من 0.90 للرجال و0.85 للنساء، حيث تشير الزيادة الصغيرة في النسبة إلى ارتفاع الجلوكوز وHBA1C، ما يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.