الساعة 00:00 م
السبت 17 أكتوبر 2026
17° القدس
15° رام الله
16° الخليل
22° غزة
4.12 جنيه إسترليني
4.38 دينار أردني
0.06 جنيه مصري
3.48 يورو
3.1 دولار أمريكي
4

الأكثر رواجا Trending

أزمة الكاش وإغلاق المعابر.. نصف مليار شيكل محتجزة خارج تداول غزة

كيف يحوّل الاحتلال موسم الزيتون إلى "امتياز مؤقت"؟

#الضفة الغربية #اعتقالات إسرائيلية #سرقة الأراضي #اعتقالات #فلسطين #اقتحامات #المستوطنون #انتهاكات الاحتلال #هيئة مقاومة الجدار والاستيطان #موسم الزيتون #موسم قطف الزيتون #سرقة ثمار الزيتون #اعتداءات الاحتلال في القدس #تهجير قسري #الاستيطان الرعوي #الاعتداء على الأطفال #سياسات الاحتلال #موسم الزيتون في فلسطين #البؤر الاستيطانية بالضفة #اعتداءات على الفلسطينيين #النزوح القسري #الاعتداء على النساء #انتهاكات قانونية #تدمير ممتلكات #اعتداءات الاحتلال في الضفة الغربية #اعتداءات يومية #مضايقات المستوطنين #ملاحقة المدنيين #الاعتداء على المزارع #الإرهاب الاستيطاني #حصار التجمعات #الهجمات على التجمعات الفلسطينية #التضييق على السكان #اعتداءات الاحتلال في موسم الزيتون #موسم الزيتون 2026 #التنسيق العسكري الإسرائيلي #اعتداءات المستوطنين على الزيتون #قيود الاحتلال على موسم الزيتون 2026 #اعتداءات الاحتلال 2026 #منع المتضامنين الأجانب من قطف الزيتون

من مُوزّع للخير إلى باحثٍ عن قطرة زيت.. زيتون غزة من الوفرة إلى الأطلال

خطة برشلونة لمساعدة يامال في رمضان

حجم الخط
خطة برشلونة لمساعدة يامال في رمضان
مدريد - وكالة سند للأنباء

يستعد نادي برشلونة لمواجهة تحدٍ بدني كبير بالنسبة لنجم الفريق الشاب لامين يامال خلال شهر رمضان، إذ سيخوض أربعة مباريات في الدوري الإسباني ضمن التوقيت الحرج للساعة 5:15، مما يعني خوض المباريات في فترة الصيام الأكثر صعوبة قبل أذان المغرب.

ويتمثل التحدي في قدرة اللاعب على تقديم الأداء الأمثل خلال التسخين والمباريات المكثفة بدون ماء أو طعام، وهو ما يزيد مخاطر التعب، التشنجات العضلية، وإصابات الألياف العضلية، خاصة بالنسبة لجناح يعتمد على السرعة والانطلاقات المستمرة.

وقال المدرب هانز فليك في تصريحات قبل مباراة ليفانتي: "لدينا خطة واضحة، نتابع ما يحتاج إليه اللاعب، متى يجب أن يأكل ومتى يتدرب، النادي يوفر له جميع التسهيلات اللازمة للالتزام بالصيام مع الحفاظ على الأداء البدني، عبر توزيع الوجبات خلال ساعات الليل والتركيز على الترطيب العميق قبل الفجر".

ويعتمد النادي على التنسيق بين الجهاز الطبي والفني لضمان قدرة لامين يامال على تقديم أفضل مستوى في المباريات الأربعة المقبلة، مع الحفاظ على صحته وقدرته على صناعة الفارق في الدوري الإسباني.