نصح جراح العظام الألماني د. توماس شنايدر بعدم لبس حذاء واحد كل يوم وعدم تغييره، لأن ذلك يزيد من التحميل على الأربطة والعظام والعضلات من جانب واحد فقط، فيضر بصحة القدمين.
ونبه إلى أهمية تغيير الحذاء بانتظام، مع مراعاة لبس أحذية ذات كعوب مختلفة للتحميل على القدمين بشكل متغير، ومن ثم تقوية بنيتها.
وبين أهمية أن يكون مقاس الحذاء مناسباً، أي ليس ضيقاً ولا واسعاً، لتجنب حدوث مشاكل صحية خطيرة، مثل آلام الأعصاب المستمرة أو انحراف الأصابع أو تشوهات.
ويمكن معرفة إن كان مقاس الحذاء مناسب من عدمه، من خلال وجود مسافة تُقدّر بعرض أصبع الإبهام، أمام أصابع القدمين داخل الحذاء.
