نصح جراح العظام الألماني د. توماس شنايدر بعدم لبس حذاء واحد كل يوم وعدم تغييره، لأن ذلك يزيد من التحميل على الأربطة والعظام والعضلات ‫من جانب واحد فقط، فيضر بصحة القدمين.

ونبه إلى أهمية تغيير الحذاء بانتظام، مع مراعاة لبس ‫أحذية ذات كعوب مختلفة للتحميل على القدمين بشكل متغير، ومن ثم تقوية ‫بنيتها.

وبين أهمية أن يكون مقاس الحذاء مناسباً، أي ليس ضيقاً ولا ‫واسعاً، لتجنب حدوث مشاكل صحية خطيرة، مثل آلام الأعصاب المستمرة أو ‫انحراف الأصابع أو تشوهات.

ويمكن معرفة إن كان مقاس الحذاء مناسب من عدمه، من خلال وجود مسافة تُقدّر بعرض أصبع الإبهام، أمام أصابع القدمين داخل الحذاء.