لا يساعد تقشير بشرة الجسم على تنقيتها من السموم والخلايا الميتة وإعادة النعومة إليها فقط، بل إنه يمنح أيضاً شعوراً لا يضاهى بالارتياح.

ولهذا ينصح بالقيام بهذه العملية مرة أسبوعياً بالاعتماد على منتجات طبية موثوق بها، ومن المفيد أيضاً اللجوء إلى بعض الوصفات الطبيعية مثل وصفة الملح والنعناع.

ويتطلب تحضيرها توفير هذه المكونات: 250 غم من الملح، 3 ملاعق وسط من النعناع المجفف و20 ملل من زيت نباتي.

تطحن أوراق النعناع حتى تتحول إلى بودرة ناعمة، وبعد ذلك تخلط مع المكونين الآخرين حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، تفرك به البشرة بعد غسلها وتجفيفها.

كذلك يمكن إعداد وصفة أخرى مفيدة وتحتوي على 250 غم من السكر، وملعقة طعام من الحليب البودرة، و30 ملل من زيت نباتي، و3 ملاعق صغيرة من النعناع المجفف.

يُطحن النعناع وتمزج المكونات ويستخدم المزيج كمقشر طبيعي للبشرة حيث يتم تدليكها به بالقيام بحركات دائرية قبل الاستحمام.