للزبادي فوائد جمّة للجسم والبشرة والشعر على حد سواء، إذ ان الزبادي غني بالزنك وحامض اللبنيك.
كما أنه يحتوي على البروتين، وفيتامين B12 وحامض البانتوثنيك، البوتاسيوم والزنك والريبوفلافين والكالسيوم والفوسفور. لذلك فإن الزبادي قادر على منح الشعر والبشرة لمعان وليونة.
في البداية، دعينا نعرفك إلى فوائد الزبادي للبشرة:
1. مرطب للبشرة:
يحتوي الزبادي على حمض اللبنيك الذي يعيد النضارة والحيوية والشباب الى البشرة المتعبة والمرهقة، بما انه يعمل على ترطيبها في العمق.
ويكفي أن تدلكي بشرتك بالقليل من الزبادي في المساء قبل النوم وتتركيه على بشرتك مدة 10 دقائق.
كما يمكنك تحضير ماسك من الزبادي بمكونات سهلة. في وعاء نظيف، امزجي ملعقتين من الزبادي مع ملعقة طعام من مسحوق الكاكاو وملعقة صغيرة من العسل.
وعندما يصبح المزيج متماسكا، طبقيه على وجهك وعنقك مدة 30 دقيقة.
2- يحارب علامات الشيخوخة:
محاربة الخطوط والتجاعيد، همّ كل سيدة. لذلك، من الضروري تطبيق قناع الزبادي على البشرة بانتظام.
وامزجي ملعقتين من الزبادي مع ملعقة من الشوفان، ثم طبقي المزيج على وجهك وعنقك.
ودلكي المزيج بحركات دائرية مدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
وهذا المزيج ساعد في تقشير بشرتك ويزيل عنها طبقة من الخلايا الميتة، وستلاحظين ان بشرتك صارت اكثر إشراقا وحيوية.
3. تطهير البشرة من الحبوب وآثارها:
معروف أن الزبادي يحارب البكتيريا وحب الشباب والبثور والندوب والشوائب، فهو لا يرطب البشرة فحسب بل يطهّرها بالعمق ويعمل على تفتيحها.
ويكفي أن تبللي قطعة من القطن بالزبادي وتطبقيها على بشرتك وتحديدا على الأماكن التي تنتشر فيها البثور.
واحرصي على استخدام قطنة جديدة في كل منطقة متضررة لكي لا تتسبب بنقل الجراثيم والعدوى من مكان الى آخر.
كذلك لا تبللي قطعة القطن أكثر من مرة في الزبادي.، واتركي الزبادي على وجهك ليلة كاملة، وعندما تستيقظين في اليوم التالي، ستلاحظين الفرق.
4. يحارب الهالات السوداء :
جميعنا نعاني الهالات السوداء، بسبب قة النوم والتعب وأحيانًا بسبب عوامل وراثية، لذلك، استخدمي الزبادي لمحاربة الهالات السوداء المزعجة.
واغمسي كرة القطن في الزبادي وطبقيها بلطف تحت عينيك مدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
والسر يمكن في أن الزبادي يحتوي على مضادة للالتهابات، تعمل على خفض حجم الجيوب المنتفخة تحت العيون فيما يساهم حمض اللبنيك في تفتيح الهالات السوداء.
