ماء فاتر بالليمون
المكونات :
كوب ماء دافئ
عصير نصف حبة ليمون
الطريقة:
- سخني الماء وأضيفي إليه الليمون.
- قلبي المزيج وتناوليه على معدة فارغة يومياً لمدة شهر.
شاي الزنجبيل
المكونات:
كوب ماء
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج / مبشور
الطريقة:
سخني الماء حتى الغليان.
أطفئي النار على المار، ثم أضيفي الزنجبيل المبشور واتركيه ينقع لمدة 5 دقائق. يمكنكِ إضافة العسل للتحلية بحسب الرغبة.
تناوليه بعد مدة النقع.
