الساعة 00:00 م
الجمعة 29 مارس 2024
22° القدس
21° رام الله
21° الخليل
25° غزة
4.62 جنيه إسترليني
5.17 دينار أردني
0.08 جنيه مصري
3.95 يورو
3.66 دولار أمريكي
4

الأكثر رواجا Trending

"أي وصف لن يعبر عمّا عشناه".. شهادة مروّعة على إبادة غزة ترويها نور حميد

بودينغ الأفوكادو للرجيم

حجم الخط
بيروت - وكالات

عزيزتي إليك وصفة جديدة من وصفات الرجيم، من أطيب الأكلات والحلويات المميزة والخفيفة، وهي بودينغ الأفوكادو الصحي للرجيم.

المقادير:

- الأفوكادو : 1 حبة (كبير الحجم / ، مُقشَّر ومنزوع النواة، ومُقطَّع إلى شرائح)

- حليب جوز الهند : ثلث كوب

- الشوكولا السوداء : حسب الرغبة (70% من الكاكاو / مذابة)

- ملح : رشّة

- سكر : حسب الرغبة

طريقة التحضير:

يُضاف كلٌّ من الأفوكادو وحليب جوز الهند والشوكولاتة والملح إلى إبريق الخلَّاط الكهربائي، مع الخلط على سرعة متوسِّطة حتَّى الحصول على خليط ناعم و"كريمي" القوام.

يُحلَّى الخليط حسب الرغبة، ثمَّ يوزَّع على سلطانيتين، ويُبرَّد لساعتين قبل التقديم.