سموذي الليمون بالفراولة لزيادة المناعة.. اختاري المكونات الصحيحة في هذه الفترة لتزيدي من مناعة عائلتك، حضري عصير طبيعي سهل التحضير وغني بالفائدة الصحية لسلامتك وسلامة أحبابك.
المقادير:
- الفراولة : كوب (طازجة ومقطعة).
- عصير الليمون : نصف كوب.
- بشر الليمون : ملعقة صغيرة.
- العسل : 2 ملعقة كبيرة.
- ثلج : نصف كوب.
طريقة التحضير:
-ضعي الفراولة وعصير الليمون وبشر الليمون في الخلاط الكهربائي.
-أضيفي الثلج والعسل واضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً.
-صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.
