يصيب سرطان القولون عادة كبار السن، لكنه من الممكن أن يصيب معظم الناس، ويمكن تقليل خطر الإصابة من خلال اتباع خمس نصائح.
وتعدّ هذه النصائح خطوط عريضة لصحة وسلامة الإنسان ولابد من اتباعه بشكل دائم.
ويموت سنوياً أكثر من 26 ألف إنسان في ألمانيا بسبب سرطان القولون، لتضع المرض في المرتبة الثالثة باحتمالات الخطورة الإصابة به.
وبصرف النظر عن العوامل الجينية والوراثية، فبوسع الإنسان أن يقلل احتمالات الإصابة بهذا المرض بمستوى عالٍ عبر النصائح التالية:
1- تجنب التدخين.
2- لا تسرف في تناول المنبهات
3- اتبع نظاما غذائيا صحيا.
4- مارس نشاطا بدنيا مستمرا بما يناسب عمرك.
5- حافظ على وزنك في مستوى صحي.
