كشف خبير التغذية الصحية والعلاجية خالد يوسف، عن فوائد مشروب بذور الحلبة لنسف الكرش وإنقاص الوزن مع الاستمرار عليه لمده أسبوع.
وقال إن مشروب بذور الحلبة، لها فوائد عديدة أخرى تتمثل في معالجة الإمساك، والخشونة، وشد البشرة، وتقليل الكوليسترول الضار.
المكونات وطريقة التحضير:
1- ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
2- نضيف عليها كوب ماء مغلي و نقلبها ونغطيها حتى تبرد.
3- قلبها مرة أخرى و تشرب كلها مع البذور قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة.
