توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية الطب في جامعة فيرجينيا الأميركية، إلى أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل، تحمي الطفل في المستقبل من الإصابة بالعديد من الأمراض، أهمها مرض السكري والسمنة الوراثية.
وأثبتت الدراسات السابقة فوائد ممارسة الرياضة أثناء الحمل على صحة الجنين، واستقرار الحمل، وتسهيل عملية الولادة، لكن هذه الدراسة تضيف بُعداً جديداً مهماً لفوائد ممارسة الرياضة أثناء الحمل.
وأشارت نتائجها إلى استمرار هذه الفوائد إلى ما بعد ولادة الطفل فتحميه من انتقال الأمراض الوراثية مثل السكري والسمنة
فإذا كنتِ حاملاً، فاحرصي على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ويمكنكِ اختيار تمارين رياضة آمنة، مثل المشي واليوغا والسباحة، المهم أن تستشيري طبيبك أولاً، ثم مدربك الرياضي، لتحصلي على قرار يناسب حالتك الصحية أثناء الحمل، ويحافظ على حملك، ويمنح طفلك فوائد صحية في المستقبل البعيد.
