مكرونة صحية للدايت.. أضيفي على قائمة أكلات الدايت وصفة سهلة وسريعة من أكلات المكرونة المحضرة بطريقة صحية وشهية، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم.
المقادير:
- معكرونة : عبوة.
- البصل : 1 حبة.
- الثوم : فصّان.
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة.
- الزبدة : ملعقة كبيرة.
- ملح : نصف ملعقة صغيرة.
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة.
- كريمة : كوب (سائلة / لايت).
- جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور).
طريقة التحضير:
- اسلقي المكرونة وصفيها واغسليها بماء بارد واتركيها جانباً.
- سخني الزيت والزبدة في مقلاة على نار متوسطة.
- أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق.
- قلبي ثم أضيفي الكريمة واتركيها تغلي.
- أضيفي الملح والفلفل ثم قلبي.
- أضيفي المكرونة المسلوقة واخلطي المكونات.
- قدميها ساخنة مع الجبن البارميزان المبشور.
