مَن منا لا تريد الحفاظ على شعرها رطباً ومتألقاً ولامعاً؟ ولكن قد يبدو هذا الهدف بعيد المنال عند التفكير بجميع كل المنتجات الشهيرة، وباهظة الثمن أحياناً، التي يجب شراء كل واحد منها لتحقيق هدف معين. منتج للمعان ومنتج لتكثيف الشعر ومنتج لترطيبه وآخر لمنع تساقطه!
وبالتأكيد هناك أيضاً منتجات مختلفة لكل نوع شعر، وقد تبدو الخيارات والأنواع كثيرة؛ لدرجة تجعلك تتخلين عن فكرة شراء أي منها. ولكننا سنقدم لك طريقة تناسب جميع أنواع الشعر وقد تمنحك جميع الفوائد التي تبحثين عنها باستخدام منتج واحد فقط، الزيت.
تعرفي معنا في هذا التقرير على طريقة "تزييت الشعر" التي اشتهرت منذ قديم الزمان، وفوائدها وما هي أفضل الزيوت للقيام بها.
ما هو تزييت الشعر"؟
وفقاً لموقع "Vogue"، يعتبر تزييت الشعر ممارسة قديمة تتضمن صب الزيت مباشرة على شعرك وتدليكه، بهدف تعزيز الرطوبة واللمعان وصحة الشعر بشكل عام. استخدم الناس في الهند هذه الطريقة لعدة قرون، بل يوصى بها كجزء من الطب الهندي القديم.
من المفترض أن يعمل زيت الشعر على تنعيم الشعر وتغذيته بالفيتامينات والمعادن، وقد يساعد أيضاً في منع تساقط الشعر. عادة يتم وضع الزيت مرة أو مرتين في الأسبوع ويترك طوال الليل.
تحتاج بشرتك وشعرك إلى الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية والرطوبة للبقاء في أفضل حالاتها، ويمكن أن تساعد بعض الزيوت في توفير الجرعة اللازمة من هذه المركبات.
فيما يلي بعض الفوائد للتزييت:
1. يجعل شعرك أكثر حيوية
إذا كنت تتساءلين عن سر الشعر الحريري الشبيه بالشلال في إعلانات الشامبو تلك، فجوابنا لكِ هو الترطيب.
تلعب الزيوت دوراً حيوياً في الحفاظ على الشعر رطباً وقوياً وصحياً. وفقاً لبحث قامت به جامعة فلومينيز البرازيلية عام 2015 عن منتجات العناية بالشعر، تساعد الزيوت في منع الجفاف والتكسر الذي يمكن أن يتلف الشعر.
في الأساس، يمكن أن تساعد الزيوت في حماية بصيلات الشعر من التلف الخارجي عن طريق ملء الفراغات بين مسامات الشعر.
2. يحسن صحة فروة الرأس
عادة ما يعني الشعر النابض بالحياة فروة رأس صحية. وعادة ما يشير الشعر الصحي إلى فروة رأس صحية.
لكن هذا ليس هو الحال دائماً. في بعض الأحيان، يمكن للمنتجات (خاصة تلك التي تحتوي على السيليكون) أن تجعل الشعر يبدو صحياً حتى عندما تسبب تراكم المنتج أو أوساخاً أخرى على فروة رأسك.
وفقاً لبحث قام به معهد الأبحاث والعلوم الهندي عام 2021، فإن استخدام زيت جوز الهند على وجه الخصوص قد يثري ميكروبيوم فروة الرأس. هذا لأنه يمكن أن يوفر الفيتامينات الأساسية والأحماض الأمينية التي يحتاجها رأسك لنمو شعر صحي. قد يمنع هذا أيضاً قشرة الرأس.
3. يعزز نمو الشعر
تشير الدراسات إلى أن زيت إكليل الجبل وزيت النعناع وزيت الجينسنغ الأحمر على وجه الخصوص قد تدعم نمو الشعر وتقاوم تساقطه.
وفقاً لبحث قام به قسم الجراحات التجميلية في جامعة نيبون اليابانية للطب بين عامي 2016 و2019 عن أثر تدليك ومساج فروة الرأس على كثافة ونمو الشعر، فإن تدليك فروة الرأس يمكن أن يؤدي إلى زيادة سماكة الشعر.
طريقة تزييت الشعر
ضعي في وعاء 1 ملعقة صغيرة أو 1 ملعقة كبيرة من الزيت (ما يكفي لتغطية شعرك) على فروة رأسك ودلكي بأطراف أصابعك بحركة دائرية.
يجب أن تكون راحة يدك دهنية حقاً في هذه المرحلة. خذي كل الزيت الزائد وافركيه على بقية شعرك.
لفي شعرك بمنشفة أو قبعة استحمام واتركيه طيلة اليوم أو الليل.
في اليوم التالي، اغسلي شعرك بالشامبو وهو لا يزال جافاً. (من المفترض أن يساعد ذلك في إزالة الزيت) ثم اغسليه مرة مع الماء كالمعتاد.
كم مرة يجب أن تقومي بتزييت شعرك؟
يمكن أن تقومي بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع، ولكن قد يحتاج الأمر بعض التجارب لمعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك. ومع ذلك، ليس من الجيد أن تفعلي ذلك كل يوم كي لا يصبح شعرك دهنياً.
كيفية اختيار زيت الشعر المناسب لك
مثل الكثير من ماركات الماسكارا أو كريمات الترطيب، فإن زيت الشعر المفضل لديك هو اختيار شخصي! لكن من المهم أن تقومي بإجراء اختبار حساسية سريع للتأكد من عدم وجود حساسية من هذا النوع من الزيت.
فيما يلي معلومات تفصيلية عن عدد قليل من الزيوت المفيدة للاختيار من بينها. يمكنك أيضاً الجمع بين الزيوت حتى تجدي التركيبة المثالية.
زيت جوز الهند
يستخدم زيت جوز الهند كعلاج منزلي لكل شيء من الهالات السوداء إلى "السيلوليت"، لكنه أيضاً عنصر رئيسي في العناية بالشعر.
يحتوي على الكثير من حمض "اللوريك"، وهو حمض دهني يرتبط بسهولة ببروتين الشعر. وهذا ما يساعده على التغلغل في شعرك وإصلاح التلف.
كما أن زيت جوز الهند قد يساعد في تخفيف أعراض التهاب الجلد التأتبي (المعروف أيضاً باسم الأكزيما) عند الأطفال عند وضعه على الجلد، بما في ذلك فروة الرأس. كما أنه مناسب لجميع أنواع الشعر.
زيت السمسم
إذا كان شعرك معرضاً للجفاف والتقصف أو القشرة، جربي زيت السمسم.
يحتوي على الكثير من فيتامين ب1 والكالسيوم والفسفور والنحاس والحديد والمغنيسيوم والزنك، وهي عناصر مغذية قد تساعد في تجديد فروة رأسك.
كما يحتوي زيت السمسم أيضاً على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات قد تحارب قشرة الرأس المزعجة.
زيت اللوز
يعتبر زيت اللوز خياراً أخف وزناً من زيت السمسم أو زيت جوز الهند، وقد يكون اختياراً جيداً إذا كان شعرك دهنياً للغاية.
يحتوي على فيتامينات "ب" و"ك" و"إي" التي قد تقلل من الإجهاد التأكسدي على شعرك وتعزز نمو الشعر، كما أشار موقع Prevention المعني بالعناية بالبشرة والشعر والصحة العامة. والبيوتين (أحد فيتامينات ب) هو مكمل رئيسي آخر للعناية بالشعر، يعزز صحته ونموه.
زيت "الجينسنغ" الأحمر
خلصت دراسة أجريت عام 2021 من قبل مجموعة من الجامعات الكورية عن فوائد زيت "الجينسنغ"، إلى أنه يعزز نمو الشعر، بالإضافة إلى أنه يحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. يعتقد العلماء أن هذا الزيت يمكن أن يحفز تقدم بصيلات الشعر في وقت مبكر لتعزيز النمو.
كما أنه مليء بالفيتامينات والمعادن (ب1 وب2 وب12 وسي).
لذا، إذا كنت تعانين من شعر خفيف أو متساقط، فقد يكون هذا اختياراً جيداً لكِ.
زيت النعناع
إذا كنت تريدين أن يبدو شعرك رائعاً ورائحته منعشة، فقد يكون زيت النعناع مناسباً لك. وفقاً لدراسة قامت بها جامعة كيم يونغ الكورية عام 2014 عن تأثير زيت النعناع على نمو الشعر، فإن له تأثيراً يعززه في الحقيقة.
في الدراسة، تفوق زيت النعناع على المحلول الملحي وزيت الجوجوبا والمينوكسيديل من حيث كثافة الشعر ونموه وكثافته على مدار 4 أسابيع.
وذلك نظراً لأن النعناع موسع للأوعية الدموية (أي أنه يفتح الأوعية الدموية)، فقد يحفز نمو بصيلات جديدة.
زيت النعناع مفيد لجميع أنواع الشعر ولكنه قد يكون مفيداً بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر المفرط أو تساقطه
