الإسهال عبارة عن خروج براز رخو أو مائي، قد يصاب بعض الأطفال بإسهال خفيف ويختفي بشكل تلقائي في غضون أيام قليلة.
وأما إذا استمر فترة أطول، فيمكن أن يجعل طفلك يفقد كثيرًا من السوائل، ما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف أو الضعف.
تعرفي في ما يلي إلى أفضل أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع:
- السوائل: ينصح الأطباء بضرورة تناول الأطفال الرضع كثيرًا من السوائل لتعويض المفقودة، قدمي لرضيعك الماء أو المشروبات الدافئة دون سكر أو عصير الفواكه أو حساء الدجاج على مدار اليوم.
- الدجاج المسلوق: يساعد على إمداد طفلك بالبروتين والفيتامينات والمعادن اللازمة.
- منتجات الخبز والمكرونة المصنعة من الدقيق البني.
- الجزر المسلوق.
- البطاطس المسلوقة.
- الحليب قليل الدسم أو حليب الثدي.
وقبل تحضير الطعام لطفلك، احرصي على إزالة البذور والقشور لتجنب أي صعوبات هضم عند إصابة طفلك بالإسهال.
