على الرغم من أنه ليس من الشائع أن يبكي الأطفال أثناء نومهم، إلا أنه قد يحدث عندما يقوم بعض الآباء بتشغيل الإضاءة ليتفاجئوا برؤية عيون أطفالهم مغلقة.
وقد تذهب أمهات أخريات للاطمئنان على طفلهن ليتوقف عن البكاء فجأة وينام سريعًا، هنا تتساءلين عما إذا كان هناك خطأ ما.
يمكن أن يساعدك فهم أسباب بكاء الأطفال أثناء نومهم على معرفة ما الذي تبحثين عنه وكيفية مساعدة طفلك ويرجعون ذلك إلى 3 أسباب.
1 - البكاء أثناء الانتقال من دورة نوم إلى أخرى
ينام الأطفال في دورات مثل البالغين. ولكن على عكس البالغين، ينتقل الأطفال بين دورات النوم بسرعة كبيرة، حيث يقضون وقتاً أطول في نوم حركة العين السريعة (يشار إليه أيضاً بالنوم النشط) مقارنة بالنوم العميق.
مع دورات النوم التي تستغرق 40 دقيقة فقط في المتوسط، سيختبر العديد من الأطفال استيقاظاً قصيراً في نهاية كل واحدة. خلال هذا الاستيقاظ القصير، قد يبكي الأطفال لبضع دقائق ويعيدون أنفسهم للنوم أو قد لا يستيقظون تماماً.
2 - البكاء بسبب الإرهاق
عندما لا يحصل الأطفال على قسط كافٍ من النوم أو يستيقظون لفترة أطول مما يستطيعون تحمله بشكل مريح، يمكن أن يصابوا بالإرهاق بسرعة.
يؤدي الإجهاد المفرط إلى إنتاج هرمونات مقاومة التعب، ما قد يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للأطفال الرضع للنوم، الإرهاق المفرط والدموع الكبيرة قبل النوم مباشرة هما أكثر الأسباب شيوعاً لبكاء طفلك أثناء نومه.
3 - البكاء بسبب آلام التسنين
عندما تبدأ الأسنان في الظهور، قد يكون الأطفال غير مرتاحين تماماً، وسيعلمونك بذلك. أطفال التسنين هم أكثر إزعاجاً بشكل ملحوظ وغالباً ما يتذمرون بسبب الانزعاج ليلاً ونهاراً.
إذا كنت تشكين في أن سنة جديدة تنمو داخل فم طفلك، فقد تلاحظين المزيد من البكاء أو النحيب المعتدل المتكرر أثناء النوم. اسألي طبيب الأطفال عما يساعد طفلك لإيقاف آلام التسنين.
هل يمكن أن يصاب الأطفال بالكوابيس؟
لقد شوهد الكثيرون يتساءلون عن سبب تلك الابتسامات اللطيفة، التي ترتسم على وجه الأطفال أثناء النوم، لكن اعلمي أنها لا إرادية وليست استجابة لحل، وقد يبدأ الطفل.
في دخول عالم الأحلام، في سن الثانية تقريباً. وعليك أن تطمئني لأن الأطفال الصغار لا يعانون من الأحلام السيئة أو الكوابيس أو الذعر الليلي.
نصائح إذا استيقظ طفلك ليلاً
1 – تأكدي من أن الجو ليس شديد الحرارة أو البرودة أثناء أوقات النوم، إذ يُوصى بأن ينام الطفل في درجة حرارة تتراوح بين 20 و22 درجة مئوية.
2 - احذري من ارتداء الأطفال لطبقات ثقيلة، فطبقة واحدة تكفي وعلى سبيل المثال إذا كان طفلك نائماً بأكمام طويلة وكيس نوم، ويبكي أثناء نومه، فقومي بفحص سريع لبيئة نومه واعرفي ما إذا كان هذا يساعد في تهدئته.
3 - قد يعاني الأطفال الذين يتعلمون فقط النوم بمفردهم أكثر من الانتقال بين دورات النوم والتهدئة الذاتية، مما يعني أن الأمر يستحق إعطاء طفلك بضع دقائق لمعرفة ما إذا كان سيستقر بمفرده إذا سمعته يبكي أثناء نومه.
4 - انتظري عندما تسمعين طفلك يضطرب أثناء نومه فهذا أمر شائع جداً، وسيعود العديد من الأطفال إلى النوم في غضون دقائق إذا أتيحت لهم الفرصة.
