يواجه بعض الأطفال عوائق في الدراسة، تنجم عنها العديد من المشاكل الدراسية، وتكون ناتجة عن اضطراب نفسي، يطلق عليه أطباء الصحة النفسية اسم الاكتئاب الدراسي.
ما هو الاكتئاب الدراسي؟
الاكتئاب عبارة عن حالة نفسية تجعل الطفل أو الشاب غير قادر على التحصيل الدراسي.
ما أسباب اكتئاب التعليم؟
الاكتئاب الدراسي يحدث بسبب جملة من المسببات، وتشمل هذه الأسباب ما يلي:
تغيير البيئة التعليمية، بسبب الانتقال من مدرسة لأخرى أو لمرحلة دراسية جديدة.
تغيير نمط الحياة من الإجازة إلى الدراسة دون التمهيد لذلك.
الخلافات الأسرية في بداية العام الدراسي.
صعوبة التواصل مع المعلمين.
الالتحاق بكلية غير مرغوب فيها.
الاطلاع على الأخبار السلبية الخاصة بالدراسة.
السماع للخبرات السابقة بشأن الدراسة.
التعرض للتنمر من قبل زملاء الدراسة أو المعلمين.
أعراض الاكتئاب الدراسي
صعوبة التحصيل الدراسي.
استغراق وقت طويل في المذاكرة، دون القدرة على حفظ المعلومات.
النسيان المستمر.
عدم الرغبة في الذهاب للمدرسة أو الجامعة.
إهمال الواجبات المدرسية.
نصائح للتغلب على اكتئاب الدراسة
التخطيط للنظام اليومي بعناية.
التخطيط لساعات النشاط وساعات النوم.
المشاركة في أنشطة خارج نطاق التعليم.
البحث عن دعم أشخاص آخرين.
محاولة الاستعانة بأساليب الاسترخاء.
تخصيص وقت شخصي.
