خلال الحمل هناك الكثير من الأمور التي تؤثر على المرأة، ومن بين أهم العوامل التي تؤثر بشكل إيجابي، أو سلبي أثناء الحمل، الطعام.
هناك بعض الأطعمة التي يجب على الحامل تجنبها ومنها.
- الكميات الكبيرة من فيتامين A : ويعد الفيتامين مفيد للصحة، ولكن تناول المكملات التي تحتوي على هذا الفيتامين بشكل كبير قد يؤثر على صحة الكبد، ومن الممكن أن يؤدي إلى تشوهات الجنين.
- مشروبات الطاقة بكل أنواعها: تحتوي مشروبات الطاقة على كميات هائلة من السكر والكافيين، وهي مضرة لصحة الإنسان العادي، فما بالك بالمرأة الحامل وجنينها.
- البيض غير المطبوخ: من الناحية الغذائية لا يوجد فرق بين البيض المطبوخ، والبيض غير المطبوخ، لكن على مستوى المخاطر قد يكون البيض غير المطبوخ ملوثاً بالسلمونيا والتي تسبب الإسهال.
