الكثير منا يلجأ لتناول المسكنات حينما يعاني من آلام مفاجأة، إلا أنّ أطباء الطب البديل يُنصحون بالابتعاد عن هذه المسكنات، والاعتماد على مسكنات طبيعية.

ومن هذه المسكنات، الكركم، ويعتبر بديلاً آمناً وفعالاً للتخلص من الألم الناجم عن الالتهاب، لوجود مادة الكركمين فيه، المسكنة والمضادة للالتهاب.

ولضمان أفضل النتائج، عليك صنع هذا الخليط

1.  خلط ثلث كوب من الكركم المطحون مع 3 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي
2. أضف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند المذاب ورشة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون حتى يتكون لديك عجينة لينة.
3.   قم بتشكيل العجينة على هيئة كرات صغيرة واحفظها في الفريزر لاستخدامها عند اللزوم.