نصحت منظمة الصحة العالمية الآباء الذين لديهم أطفال تتراوح أعمارهم بين عامين وأربعة أعوام، بعدم الجلوس أمام الشاشات أكثر من ساعة واحدة يومياً.
ويقصد بالجلوس أمام الشاشات هو الجلوس لمشاهدة التلفزيون ومقاطع الفيديو وألعاب الفيديو.
وحسب إرشادات المنظمة، فإنه لا ينبغي السماح للأطفال دون عامين قضاء أي وقت أمام الشاشات.
ودعت إلى الاستفادة من فترات جلوس الأطفال بين عامين وأربعة أعوام في القراءة والاستماع للقصص.
وأوصت المنظمة بعدم تقييد الأطفال دون عامين لأكثر من ساعة يومياً، أي عند جلوسهم على مقاعد السيارات المخصصة للأطفال، أو الكراسي المرتفعة التي تمكنهم من تناول الطعام على المائدة مع الكبار، وغيرها.
وأشارت إلى أهمية ممارسة الأطفال بين عام وأربعة أعوام 180 دقيقة من النشاط البدني على الأقل يومياً.
وقالت المنظمة إن الأطفال يجب أن يحصلوا على قسط جيد من النوم، وحددت الفترات المناسبة لكل فترة عمرية، وتتراوح في المجمل بين 10 و17 ساعة يومياً.
وبينت المسؤولة في المنظمة فيونا بول أن تحسين النشاط البدني وتقليل معدل الجلوس وتحسين النوم للأطفال، يحسن صحتهم الجسدية والعقلية، ويمنع إصابتهم بالسمنة.
وحذرت منظمة الصحة العالمية من أن عدم الالتزام بتعليماتها في ما يتعلق بالنشاط البدني، مسؤول عن وفاة خمسة ملايين شخص حول العالم سنويا من جميع الفئات العمرية.
