أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذي يعانون من الأرق يكونون أكثر عرضة للإصابة بالنوبة القلبية أو السكتات الدماغية.
وتعدّ صعوبة النوم أو النوم المتقطع أو الاستيقاظ في وقت مبكر جداً في الصباح، من أبرز أعراض الأرق.
وأشارت نتائج الدراسة إلى أنه إذا استطعنا مساعدة الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في النوم من خلال العلاجات السلوكية، فمن الممكن تقليل عدد حالات السكتة الدماغية والأزمات القلبية وأمراض أخرى.
ووجدت الدراسة أن نحو 11% من المشاركين واجهوا صعوبة في النوم، أو عانوا من النوم المتقطع، وأن 10% كانوا يستيقظون في وقت مبكر جداً، كما أن 2% واجهوا صعوبة في التركيز أثناء النهار بسبب قلة النوم.
وتحدث النوبة القلبية عندما يكون تدفُّق الدم إلى القلب مسدودًا.
