إن كنتِ تحضرين لمرحلة دخول عالم الأمومة، إليكِ بعض النصائح التي تساعدك في فهم هذه المرحلة بشكل واقعي وجيد.
- كوني متأهبة، لأن الأيام الأولى ستكون متعبة وصاخبة.
- ستلجئين لتغيير الشراشف في الليل كثيراً، لأنك لا تعلمين حالات تقيء صغيرك، لذلك احتفظي بطقم شراشف نظيف في متناول يديك.
- عودي طفلك على الضوضاء الطبيعية، فلا داعي للصمت التام عند نومه.
- تفهمي واستمعي لاحتياجات مولودك، ولا تقتصري على نصائح من حولك فقط.
- دائماً اجعلي حقيبة جاهزة بكل أغراض مولودك، حتى يسهل خروجك متي أردتِ.
- توقعي بأنك تقضين وقتاً طويلاً في الرضاعة لذا كوني مستعدة نفسيا لهذا الدور.
- لا تخافي، فحوادث المولود في الأسابيع الأولى قد تتنوع بين تقيؤه وأحيانا اختناقه لذا تماسكي وتصرفي بحكمة.
- خزّني وجبات في الثلاجة، فقد تحتاجينها في الأيام التي تشعرين فيها بالتعب.
