التمتع بخدود وردية هو حلم كل فتاة، فهي تعطي الوجه صحة وجاذبية وتوهجًا طبيعيًا، والآن يمكنكِ استخدام تنت الخدود أو مورد الخدود كما يسمى أيضًا للحصول على هذه الخدود الوردية بطريقة طبيعية، بعيدًا عن مستحضرات التجميل الكيميائية.

كما أصبح بمقدوركِ اتباع طريقة عمل تنت الخدود في المنزل وعمله بنفسكِ، تعرفي على الطريقة من خلال هذا المقال وتعرفي على بعض النصائح للحصول على خدود وردية بشكل طبيعي.

 ما هو تنت الخدود؟

تنت الخدود هو طريقة لإعطاء الخدود اللون الوردي، الذي يعطي الوجه حيوية وجاذبية بشكل طبيعي وآمن من مكونات طبيعية، بدلًا من استخدام أحمر الخدود.

طريقة عمل تنت الخدود:

المكونات:

-½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) من مسحوق البنجر.

- 2 ملعقة صغيرة (10 جم) من مسحوق الكركديه.

- ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) من مسحوق الكاكاو.

الطريقة:

-اخلطي مساحيق كل المكونات معًا في محضر الطعام.

-احتفظي بالمكونات في عبوة محكمة الغلق وسيظل محتفظًا بصلاحيته لمدة تصل إلى عام عند تخزينها في عبوة محكمة الإغلاق.

يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من فيتامين "هـ" عند خلط المكونات للاحتفاظ بها لفترة أطول، ولكن راعي تنظيف فرش المكياج بانتظام لمنع نقل الزيوت من وجهكِ إلى التنت ما يسبب فساده سريعًا.

طريقة الحصول على خدود وردية

 يمكنكِ التمتع بخدود وردية بشكل طبيعي من خلال اتباع هذه النصائح الصحية، التي ستنعكس أيضًا على صحتكِ بشكل عام:

-اتباع حمية غذائية صحية: فتناول وجبة صحية هو المفتاح لبشرة صحية أيضًا، فيجب أن تتناولي على الأقل ثلاث وجبات خلال اليوم، إفطار وغداء وعشاء، ولا تتركي أي وجبة منها.

وإذا كنتِ جائعة بين الوجبات يجب أن تتناولي بعض الوجبات الخفيفة الصحية، ولا تتجاهلي شعوركِ بالجوع، فهذا سيجعلكِ تأكلين أكثر في الوجبة التالية.

ولنتيجة أفضل، قللي استهلاك اللحوم الحمراء وتناولي البروتينات من الأسماك والدجاج وتناولي الحليب ومنتجات الألبان قليلة الدسم.

-ممارسة الرياضة: سيساعدكِ التمرين المنتظم والحصول على الترطيب اللازم للجسم بعد التمرين على التمتع ببشرة مشرقة وجميلة والحفاظ عليها.

- تقشير البشرة: فتقشير البشرة المنتظم للجلد سيساعدكِ على الحصول على خدود ناعمة وردية، وتذكري أن الفرك يجب أن يكون لطيفًا وبدون إفراط في عدد المرات.

-تفتيح البشرة: فبعض التفتيح الخفيف باستخدام أحد الأقنعة الطبيعية يمكن أن يساعدكِ في الحصول على خدود وردية، ضعي بعض خل التفاح باستخدام كرة من القطن على الخدين، ما يجعل بشرتكِ تتوهج بالحياة.

لكن لا تخرجي إلى الشمس مباشرةً بعد وضعه حتى لا يضر بشرتكِ.

-تناول الفيتامينات والمكملات اللازمة: املئي نقص الفيتامينات والمعادن في جسمكِ عن طريق تناول الفيتامينات والمعادن اللازمة.

كما أن هناك نوعين من الفيتامينات الحيوية للتوهج الطبيعي للبشرة، وهي فيتامينات "هـ" و"ج" فإذا رأيتِ تشققًا في شفتيكِ أو أن بشرة وجهكِ أصبحت أكثر جفافًا، فيمكن أن يكون هذا بسبب نقص فيتامين "هـ" و"ج"، فاستشيري الطبيب لإعطائكِ مكملات غذائية من هذه الفيتامينات.

-تقليل الشعور بالغضب والإجهاد: الإجهاد والغضب يمكن أن يدمران التوهج الطبيعي في بشرتكِ، لذا حاولي أن تتحكمي في مستويات الغضب والتوتر قدر الإمكان، وجربي اليوجا أو التأمل لتحقيق ذلك.

-النوم الجيد: فإذا لم تحصلي على قسط كافٍ من النوم، فهذا يعني أنكِ لن تتخلصي من الإجهاد والتوتر، فالنوم يساعد في الشعور بالانتعاش ويعطي بشرتكِ توهجًا بشكل طبيعي، علاوة على ذلك عند النوم تفرز بشرتكِ الزيوت التي تغذي بشرتكِ.

-عمل تدليك للبشرة: يمكن للتدليك المناسب بطريقة دائرية لطيفة بكريم وجه أو من دون أن يجعل بشرتكِ وردية خلال أيام.