كشفت دراسة جديدة أن الضحك لمدة 30 دقيقة يمكنه تحسين مؤشرات عمل أعضاء الجسم، ولها تأثير إيجابي وصحي كبير على الإنسان.
ووفقاً لنتائج الدراسة التي أجراها أطباء معهد "ريزا" للطب النفسي الجسدي، أن الضحك المنتظم يساعد على تحسين نوعية النوم، ويحمي من تأثير الإجهاد وينظم عمل القلب والكبد والرئتين.
وبين الأطباء أن الاهتزازات التي يسببها الضحك تحفز الدورة الدموية وحركة الأعضاء الداخلية، ما يحميها من الركود.
ويعتبر الضحك مهما جداً، خاصة لأولئك الذين بلغوا الأربعين من العمر، ففي هذا العمر تتعزز مناعة الجسم وهذا مهم جدا للوقاية من السرطان
وأشار الأطباء أنه حين الضحك تنخفض نبضات القلب وتتوسع الشرايين وينشط مركب "إنترفيرون-غاما"، ويزيد إفراز الأجسام المضادة (الغلوبولين المناعي)، كما وتزيد في النواقل العصبية التي تسمى (هرمونات السعادة).
كما ويسمح الضحك للإنسان بالتخلص من التوتر النفسي ويخفض مستوى هرمونات التوتر، لذلك تراكم تأثير الضحك يوميا ًفي الجسم يساعد في النهاية على إطالة العمر.
