يعتبر الأطفال من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالتسوس والتهاب اللثة، نتيجة الإفراط في تناول الحلويات والمشروبات السكرية وعدم اهتمامهم بتنظيف الأسنان بصورة يومية.
لذلك، يتعين على الأمهات أن يقوّمن سلوكيات أطفالهن الخاطئة، وتعويدهم على اتباع روتين حياة صحي، للحفاظ على صحة أسنانهم وحمايتها من الأمراض.
ونقدم إليك نصائح لتعويد الأطفال على الاهتمام بصحة أسنانهم.
1- تنظيف الأسنان:
يجب تدريب الأطفال على تفريش أسنانهم بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا، الأولى قبل الخلود للنوم والثانية فور الاستيقاظ.
وإذا كان طفلك ما زال رضيعًا، يمكنك تنظيف فمه بالاعتماد على قطعة قماش نظيفة ودافئة، للتخلص من بقايا الحليب.
2- تجنب الحلويات:
تعتبر الحلويات من الخيارات الغذائية المضرة بصحة الأطفال، نظرًا لمحتواه العالي من السكريات، التي تزيد من نشاط البكتيريا الفموية المسببة للتسوس.
لذلك يجب إبعادها على متناول أيديهم واستبدالها بالفواكه الغنية بالسكريات الصحية والفيتامينات والمعادن.
3- زيارة طبيب الأسنان:
يجب على الأمهات أن يتوجهن بأطفالهن إلى طبيب الأسنان بصورة دورية، للاطمئنان على صحة أسنانهم، والكشف المبكر عن أي مشكلة قد يكونوا مصابين بها والحصول على العلاج المناسب لها.
4- التشجيع الإيجابي:
إذا كان طفلِك ملتزمًا بتنظيف أسنانه وأقلع بالفعل عن تناول الحلوى واستبدلها بالخضروات والفواكه اللذيذة، احرصي على مكافأته، بأخذه إلى الملاهي، لضمان الاستمرارية في القيام بهذه السلوكيات الصحيحة، إلا أن تصبح جزءًا من روتينه اليومي.
وفي حالة عدم التزامه، حاولي أن تتحدثي معه بهدوء وتوعيته بأهمية هذه الممارسات ومخاطر عدم القيام بها، دون اللجوء إلى أسلوب التعنيف، لأن إجباره على الالتزام بالنصائح السابقة، سوف يجعله ينفر منها، مما يعود بالضرر على صحة أسنانه.
