يحتوى الموز على العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم ومن الأطعمة التي لا يختلف عليه الكبار ولا الصغار فهو غني بالبوتاسيوم والكالسيوم كما أنه سهل الهضم، تعرفي معنا علي فوائد الموز للأطفال.
فوائد الموز للأطفال:
يعالج التهابات البول
يعمل الموز على مكافحة التهابات البول وذلك لدورة في تنظيف جميع السموم من المسالك البولية .
يساهم فى علاج الإمساك
سهولة الهضم كما يساهم في علاج الإمساك لاحتوائه على الألياف الغذائية .
يعزّز القدرات الدماغية
يعمل الموز على زيادة نسبة التركيز لدى الأطفال كما يعمل على حماية الدماغ من التلف.
تنشيط الطاقة
يحتوى الموز على الطاقة اللازمة للطفل والكربوهيدرات الموجودة به تعمل على إعطاء الطفل الطاقة اللازمة له.
غني بالبوتاسيوم والكالسيوم
يساعد الموز في نمو عظام الأطفال وأسنانهم بشكل صحي وسليم لاحتوائه على عناصر البوتاسيوم والكالسيوم.
علاج فقر الدم
يعمل الموز على الحماية من فقر الدم وذلك لاحتوائه على فيتامين ب12 وحمض الفوليك والذى يساعد فى تكوين خلايا الدم الحمراء .
يحمي القلب
يعمل الموز على حماية القلب والأوعية الدموية، وذلك لدوره في تقليل الإصابة بأمراض القلب لاحتوائه على الألياف الغذائية.
يحسن من قوة البصر
يحتوى الموز على فيتامين أ ، الذى يحسن من قوة البصر حيث يساعد في حماية القرنية .
