يُعرف تطبيق الثلج على منطقة من الجسم لأغراضٍ صحية باسم العلاج البارد أو العلاج بالتبريد، ويتم استخدامه عادةً في علاج الإصابات الناتجة عن الكدمات من أجل تخفيف الألم عن طريق تقليل نشاط الأعصاب مؤقتًا أو تقليل التورم عن طريق تقليل تدفُّق الدم أو تسريع الانتعاش الوظيفي من خلال تعزيز التئام الأنسجة الرخوة.
في الحقيقة، فإنّ استخدام علاج مكعبات الثلج للبشرة والوجه ليس جديداً، واستُخدم لسنوات في عالم العناية بالبشرة والجلد، كما وضح موقع Insider. وقد يكون السبب هو أنه يحتاج لشيء واحد فقط، الماء الذي سيتحول إلى جليد، ودقيقة من وقتك ولن تحتاجي أي تكاليف إضافية.
تعرفي معنا في هذا التقرير أكثر على طريقة علاج مكعبات الثلج للبشرة وفوائده والتحذيرات التي يجب الانتباه لها.
طريقة علاج مكعبات الثلج للبشرة
إن استخدام مكعبات الثلج على الوجه في المنزل هو نسخة أسرع وأكثر ملاءمة من علاج الوجه بالتبريد في عيادات التجميل، الذي يستمر عادة حوالي 15 إلى 30 دقيقة، ويمكن أن يكلف الكثير من المال.
كل ما تحتاجينه هو دقائق فقط يمكنك إضافتها بسهولة إلى روتينك اليومي للعناية بالبشرة.
كل ما عليك فعله هو تمرير مكعبات الثلج على البشرة لمدة 30 ثانية إلى دقيقة واحدة، مرة أو مرتين، يومياً في الصباح أو قبل النوم.
أما إذا كنت لا ترغبين في وضع الثلج يدوياً مباشرةً، فهناك بعض الأدوات الأخرى في السوق التي يمكنك تجربتها تسمى Cold Roller وهي أداة مساج للوجه لها شكل بكرة أو كرة يمكنك استخدامها بعد وضعها في الثلاجة أو الفريزر لمدة 20 دقيقة.
فوائد علاج مكعبات الثلج للبشرة
تقول صوفي شوتر، طبيبة أمراض جلدية، لموقع Real Simple الأمريكي: "يمكنك استخدام مكعبات الثلج لتقليل الانتفاخ حول العينين وتقليل إنتاج الزيت في البشرة والبقع الملتهبة وتضييق المسام وتهدئة حروق الشمس وإعطاء البشرة توهجاً صحياً عن طريق تعزيز الدورة الدموية الدقيقة".
وتضيف شوتر أن علاج مكعبات الثلج يزيد من امتصاص المكونات النشطة عن طريق التسبب في انقباض الشعيرات الدموية والحصول على بشرة مشدودة أكثر.
يساهم في علاج حب الشباب
قد تساعد علاجات الوجه بالثلج في علاج حب الشباب، ومشاكل الجلد المزمنة الأخرى التي يسببها بشكل رئيسي حدوث التهابات في الجلد.
يدخل الالتهاب في العديد من حالات مشاكل البشرة المزمنة، بما في ذلك الأكزيما وحب الشباب والصدفية. كما يرتبط الالتهاب أيضاً بالشيخوخة المبكرة.
أشارت دراسة معنية بالعلاج بالتبريد، أجريت من قبل عيادة مختصة بعلاجات البشرة في ميكسيكو عام 2018، ونشرت في موقع Researchgate المختص بالأبحاث، إلى أن العلاج بالتبريد المتقطع يقلل من الآفات التي يسببها حب الشباب الالتهابي. وكانت الدراسة تتبعت تطور المشاركين لمدة ستة أشهر تقريباً.
قد يقلل استخدام الثلج من تورم العين
يقترح موقع Mayo Clinic الطبي أنه يمكنك تقليل الانتفاخات تحت عينيك عن طريق وضع منشفة باردة والضغط الخفيف لبضع دقائق. كما يمكنك استخدام مكعبات الثلج المصنوعة من الماء أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة. يمكن للكافيين اختراق الجلد وزيادة الدورة الدموية في المنطقة والتخفيف من الانتفاخ.
لكن انتفاخ العينين قد يحدث بشكل موسمي بسبب الحساسية. في هذه الحالة يمكنك تجربة العلاج بالثلج عن طريق استخدام أداة المساج التي ذكرناها أعلاه Cold Roller وذلك لتجنب لمس وجهك مباشرة إذا كنت تعتقدين أن عينك المنتفخة ناتجة عن الحساسية، فقط تأكدي من الحفاظ على نظافة الأداة.
إضافات مفيدة لمكعبات الثلج
مكنك استبدال الماء الموجود في مكعبات الثلج بمكونات أخرى، مثل الألوفيرا والشاي الأخضر للحصول على نتائج أفضل.
مكعبات الألوفيرا المجمدة
تستخدم الألوفيرا لعلاج العديد من الأمراض الجلدية. يشير موقع Cosmopolitan، إلى أن مكعبات الألوفيرا المجمدة تحافظ على قدراتها العلاجية، ويمكنها تهدئة حروق الشمس وحب الشباب وانتفاخ الوجه والعينين وشد الوجه.
مكعبات الشاي الأخضر
يشير عدد من الدراسات، بما في ذلك واحدة من عام 2013 نشرت في المجلة البريطانية لعلم الأدوية عن فوائد المواد المكونة للشاي الأخضر للبشرة، إلى أن الكاتيكين في الشاي الأخضر مضاد للفيروسات والبكتيريا.
لذلك قد يجمع علاج الوج بمكعبات الثلج المصنوعة من الشاي الأخضر بين فوائد الثلج على وجهك وخصائص قتل الفيروسات والبكتيريا.
تحذيرات استخدام مكعبات الثلج
إن أي شخص يمكنه تجربة العلاج بمكعبات الثلج، ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب الانتباه لها.
حافظي على تحرك الجليد
من المهم تحريك مكعبات الثلج ومتابعة العملية لمدة دقيقة واحدة فقط.
توقعي بعض الاحمرار
الاحمرار أمر طبيعي، ولكن الأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة أو حالات مثل البشرة الوردية قد يعانون أكثر من غيرهم؛ لذا يمكنهم تمرير المكعبات فوق قناع ورقي خاص بالبشرة.
لا تنسي المرطب
على الرغم من أن الماء يمكن أن يرطب الجلد، إلا أن الكثير منه يمكن أن يجففها عندما يتبخر من الجلد. احرصي على ترطيب البشرة بعد وضع الثلج عليها لمنع الجفاف والتقشر.
لا تقومي بعلاج مكعبات الثلج بعد هذه الأشياء
تجنبي استخدام مكعبات الثلج بعد:
إجراء الليزر.
التقشير الكيميائي.
الجراحة التجميلية.
