علامات الحمل السليم في الشهر الرابع متى يجب الانتباه إليها، خاصة وأن الحامل تواجه الكثير من التغيرات مع دخول هذا الشهر، وتقل فرص الإجهاض ومعظم علامات وأعراض الحمل المبكرة، وتحدث أعراض وتغيرات جديدة.
إليكِ أبرز علامات الحمل السليم في الشهر الرابع التي يجب مراقبتها:
1-نمو الجنين
من أبرز علامات الحمل السليم في الشهر الرابع من الحمل هي النمو الطبيعي للجنين؛ ليصبح حجم الجنين في بداية هذا الشهر حوالي 8 سم، ويمكن أيضًا معرفة نوع الجنين من خلال الموجات فوق الصوتية.
2- اختفاء الأعراض المزعجة
بعيدًا عن نمو الجنين ومعرفة نوعه يعد التغيير الأكثر وضوحًا الذي سوف تلاحظه الكثير من الحوامل هو كبر حجم البطن.
فقد تختفي بعض علامات وأعراض الحمل المبكرة عندما تكونين في الشهر الرابع من الحمل؛ وعادة ما يخف الغثيان ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى مثل حرقة المعدة والإمساك.
3-تغيرات الثدي
عادة ما تستمر تغيرات الثدي في هذا الشهر من الحمل مع الشعور ببعض الوجع، ومن الشائع الإصابة بضيق في التنفس.
قد تؤدي زيادة تدفق الدم إلى ظهور أعراض الحمل غير السارة، مثل نزيف اللثة أو الأنف.
4-تغيرات في الجلد
من المحتمل أن تخضع بشرتك لبعض التغييرات أثناء الحمل فلا داعي للقلق؛ فقد تؤدي زيادة هرمونات الحمل إلى ظهور بقع في الجلد لدى بعض النساء، ويمكن الاعتناء بالبشرة عن طريق تناول الكثير من الماء؛ للحفاظ على المعدل الطبيعي للسوائل في الجسم.
5-تورم القدمين
من المحتمل أن تصاب الحوامل خلال الشهر الرابع من الحمل ببعض التورم في القدمين والكاحلين، وقد يستمر حتى موعد الولادة.
يمكن أن يساعد أخذ فترات راحة متكررة، وتجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة في تخفيف التورم.
ما الذي تحتاجين إلى معرفته في الشهر الرابع من الحمل؟
1-استمري في أداء التمارين الرياضية بانتظام بعد استشارة طبيبك، ويفضل ممارسة رياضة المشي بانتظام.
2- يجب النوم على جانبك الأيسر، واستخدام وسائد حول جانبك وبين ساقيك لمنحك الراحة.
3- من الشائع حدوث نزيف في الأنف خلال الشهر الرابع؛ لذا احتفظي بالأدوية اللازمة معك في جميع الأوقات.
4-عليك شراء بعض الملابس الملائمة؛ حيث تبدأ عضلات البطن في التمدد بسرعة، وقد تكون ملابسك العادية ضيقة وغير مريحة.
5-اذهبي لفحص أسنانك بانتظام لتجنب أي مضاعفات شائعة في تلك الفترة من الحمل مثل نزيف اللثة.
