الساعة 00:00 م
السبت 17 أكتوبر 2026
23° القدس
21° رام الله
23° الخليل
26° غزة
4.12 جنيه إسترليني
4.38 دينار أردني
0.06 جنيه مصري
3.48 يورو
3.1 دولار أمريكي
4

الأكثر رواجا Trending

أزمة الكاش وإغلاق المعابر.. نصف مليار شيكل محتجزة خارج تداول غزة

خرائط التنسيق وتصاريح القطف.. كيف يحوّل الاحتلال موسم الزيتون إلى "امتياز مؤقت"؟

#الضفة الغربية #اعتقالات إسرائيلية #سرقة الأراضي #اعتقالات #فلسطين #اقتحامات #المستوطنون #انتهاكات الاحتلال #هيئة مقاومة الجدار والاستيطان #موسم الزيتون #موسم قطف الزيتون #سرقة ثمار الزيتون #اعتداءات الاحتلال في القدس #تهجير قسري #الاستيطان الرعوي #الاعتداء على الأطفال #سياسات الاحتلال #موسم الزيتون في فلسطين #البؤر الاستيطانية بالضفة #اعتداءات على الفلسطينيين #النزوح القسري #الاعتداء على النساء #انتهاكات قانونية #تدمير ممتلكات #اعتداءات الاحتلال في الضفة الغربية #اعتداءات يومية #مضايقات المستوطنين #ملاحقة المدنيين #الاعتداء على المزارع #الإرهاب الاستيطاني #حصار التجمعات #الهجمات على التجمعات الفلسطينية #التضييق على السكان #اعتداءات الاحتلال في موسم الزيتون #موسم الزيتون 2026 #التنسيق العسكري الإسرائيلي #اعتداءات المستوطنين على الزيتون #قيود الاحتلال على موسم الزيتون 2026 #اعتداءات الاحتلال 2026 #منع المتضامنين الأجانب من قطف الزيتون

من مُوزّع للخير إلى باحثٍ عن قطرة زيت.. زيتون غزة من الوفرة إلى الأطلال

شوربة العدس البني بالليمون

حجم الخط
شوربة.jpeg
لندن - وكالات

شوربة العدس البني بالليمون.. جددي من وصفات شوربة العدس الصحية والطيبة على سفرتك في فصل الشتاء.

وقت الطهي
40 دقيقة

المقادير
- زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة.

- البصل: 1 حبة (مقطع مكعبات).

- الجزر: 1 حبة (كبير الحجم / مبشور).

- البطاطس: 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة مكعبات صغيرة).

- عدس بنّي: كوب (مغسول).

- الكمون: ملعقة كبيرة.

- الكركم: ملعقة صغيرة.

- ملح: ملعقة صغيرة.

- فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة.

- مرق دجاج: 1 مكعب.

- ماء ساخن: 4 أكواب.

- السبانخ: كوب (مفروم).

طريقة التحضير

سخني الزيت في قدر على نار متوسطة.

أضيفي البصل والجزر والبطاطس والعدس وقلبي لمدة 5 دقائق.

تبلي بالكمون والملح والكركم والفلفل الأسود ثم أضيفي مكعب الدجاج والماء الساخن.

غطي القدر واتركيه لمدة 20 – 25 دقيقة حتى تنضج المكونات.

أضيفي السبانخ واتركيه لمدة دقيقتين ثم ارفعي القدر عن النار.

قدميها ساخنة مع عصرة ليمون.