من أكثر التحديات شيوعًا التي تواجهها جميع الأمهات هي الحفاظ على دفء أطفالهن الصغار خلال أيام الشتاء الباردة. في فصل الشتاء، خاصة عندما يكون الجو باردًا في الخارج، يصعب على الأطفال تنظيم درجة حرارة أجسامهم.

ومن المهم جدًّا أن تكوني على دراية بكيفية مساعدة طفلك على الحفاظ على درجة حرارة ثابتة للجسم خلال فصل الشتاء، وخاصةً في الليل. 

تابعي القراءة لمعرفة ما يجب عليك فعله للحفاظ على طفلك مرتاحًا في ليالي الشتاء الباردة.

ألبسي طفلك بشكل صحيح

 

في فصل الشتاء، أفضل طريقة للحفاظ على دفء طفلك الصغير أثناء النوم هي تلبيسه بطبقات "يسهل ارتداؤها وإزالتها". 

اضبطي درجة حرارة الغرفة بشكل صحيح

 

للتأكد من أن طفلك حديث الولادة لا يشعر بالحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة، حاولي إبقاء غرفته في درجة حرارة مريحة تتراوح بين 23 إلى 25 درجة مئوية. 

قماط أو استخدم كيس النوم

 

في بعض الأحيان، عندما يكون الطقس شديد البرودة، لا يكفي ارتداء الرضيع قطعة واحدة لإبقائه دافئًا، لتوفري لطفلك نومًا مريحًا ومريحًا في تلك الليالي شديدة البرودة يجب عليك لفه ببطانية سميكة.

حافظي على هواء الغرفة

 

يؤثر وضع سرير طفلك في الغرفة على مدى شعوره بالراحة أثناء النوم، ضعي السرير على بعد عدة أقدام من فتحات التهوية والنوافذ القوية والمراوح والجدران الخارجية.

استخدم مرتبة متينة

 

للحفاظ على سرير طفلك دافئًا من الجانب السفلي، استخدمي مرتبة صلبة للأطفال مغطاة بملاءة واقية ومرتبة مقاومة للماء. 

غطي رأس طفلك ويديه

 

عندما يفقد الأطفال الكثير من الحرارة من خلال رؤوسهم وأيديهم، يصبح من المهم الحصول على قبعة أطفال ناعمة وقفازات خفيفة الوزن لتزويد طفلك بطبقة إضافية من الدفء. 

سخني المهد قبل وضع طفلك

 

إذا وجدت أن المنزل شديد البرودة، يمكنك التفكير في التسخين المسبق لسرير الأطفال لتوفير مساحة نوم دافئة ومريحة لطفلك.