يغلب في مجتمعاتنا العربية، تفضيل الشعر الطويل، مع الملامح الشرقية للفتاة، فإن أحبب أن تجعلي شعرك ينمو بسرعة، إليك بعض النصائح:
- تمشيط الشعر مرة أو مرتين يوميًّا باستخدام المشط أو الفرشاة الخشبية، حتى يتدفق الدم إلى فروة الرأس، ويساعد على نمو الشعر.
- الاستمرار على تناول أكلات صحية تحتوي على الكثير من الفيتامينات الطبيعية، بخاصة الأسماك، التي تحتوي على الأوميغا 3 التي تحفّز نمو الشعر.
- الاعتماد على الزيوت الطبيعية لعمل حمّامات الكريم، وتدليك فروة الرأس بها، وخاصة زيت الخروع وزيت الزيتون.
- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًّا.
- ابتعدي عن تجفيف الشعر بالسيشوار، والبيبي ليس، حتى لا يتقصف الشعر بسهولة، ولا تحصلي على نتيجة مرغوبة.
- كل أسبوع احرصي على عمل ماسك للشعر، كماسك بياض البيض مع زيت الزيتون الدافئ، لترطيب الشعر بشكل مباشر، أو ماسك الأفوكادو مع زيت الخروع الدافئ، قبل الاستحمام.
- إذا كانت فروة رأسكِ مصابة بالقشرة، فحاولي علاجها، لأنها تكون طبقة تمنع فروة الرأس من أن تتنفس، وبالتالي تؤدي لتساقط الشعر.
