أسهل طرق التخلص من الدهون

حجم الخط
أسهل طرق التخلص من الدهون
أبو ظبي - وكالات

يسعى الأشخاص المصابين بالسمنة، إلى طرق بسيطة للرجيم واعتماد نظام غذائي صحي يحافظ على الوزن وجسم الإنسان.

وتعدّ وجود الدهون في مناطق الجسم مشكلة مزعجة، لا يتوقف البعض عن إزالته ومعالجتها.

ومن أسهل الوصفات الطبيعية التي تسرع عملية حرق الدهون، خلص الليمون والفجل الحار والعسل.

 وتحتاج لتكوين هذه الوصفة، إلى ثلاث حبات ليمون مقشرة ومقطعة، و125غرام من الفجل، ثلاثة ملاعق من العسل، يخفقوا جيدا حتى نحصل على مزيج منسجم.

وللاستفادة من خصائصه، ينصح بتناول ملعقتين في الصباح والمساء يومياً لمدة 20 يوماً.

 ويحتوي العسل على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، كما أنه يعزز جهاز المناعة ويوفر للجسم مصدر طاقة تدوم لوقت طويل.

كما ويمنح تناول الخليط الممزوج بالعسل، الشعور بالشبع لوقت طويل ويمنع الأكل في الفترة الفاصلة بين الوجبات.