من الطبيعي الشعور بالبرودة بالبرد في فصل الشتاء، لكن هناك أشخاص لديهم شعور دائم بالبرودة رغم حرارة الجو وحين يكون الطقس مشمساً ومشرقًا في الخارج.
وتتعد أسباب الشعور الدائم بالبرودة متعددة ومختلفة، لكن إذا كنت تشعر بالبرد أكثر من المعتاد ولفترة طويلة حتى عندما يكون الجو دافئاً فقد يكون ذلك بسبب حالة مرَضية تحتاج إلى رعاية.
أسباب الشعور الدائم بالبرودة:
الجنس
النساء أكثر عرضة للشعور بالبرودة من الرجال، ويعود السبب في ذلك لوجود مستويات عالية من هرمون الأستروجين في أجسامهنّ، وأيضاً لأن لديهنّ رواسب دهنية ونسيجاً عضلياً أقل بالمقارنة مع الرجال، لذلك فإن هناك حاجة دوماً لضبط درجة الحرارة في المكان حتى تناسب الرجال والنساء معاً.
ضعف المناعة
إذا كنت ممن يشعرون ببرودة اليدين والقدمين؛ فقد يكون السبب هو ضعف جهاز المناعة، ويمكن أن يكون ضعف جهاز المناعة بسبب وجود عدوى في الجسم.
وزن الجسم
عندما يأكل الشخص الطعام يقوم الجسم بإرسال الدم إلى المعدة من أجل المساعدة في الهضم، وهذا يترك للأجزاء الأخرى من الجسم كمية أقل من الدم، ما يجعل الجسم بارداً، وبالإضافة إلى ذلك، إذا كان الشخص يعاني من نقص في الوزن، فإنه سوف يشعر بهذه التغيرات في درجة حرارة الجسم بشكل أشد من غيره.
النظام الغذائي
تناول الوجبات السريعة في معظم الأوقات، وافتقار النظام الغذائي إلى العناصر الغذائية والفيتامينات المطلوبة قد يجعلك ضعيفاً أمام البرد والتعب، وبالتالي فإن النظام الغذائي الفقير يرافقه فقدان سريع في الوزن، كما أنه وصفة مثالية للشعور بالبرد لدرجة غير طبيعية، لذا فإن النظام الغذائي السيئ من أسباب الشعور الدائم بالبرودة.
اختلال التوازن الهرموني
من أهم أسباب الشعور الدائم بالبرودة هو الخلل الهرموني، فمع دخول المرأة سن اليأس أو عندما تكون حاملاً، تحدث الكثير من الاختلالات الهرمونية داخل جسمها، وعندما ترتفع مستويات هرمون الأستروجين لدى المرأة، فإنها يمكن أن تنتج الكثير من الأعراض، بما في ذلك الشعور بالبرودة باستمرار، وقد يكون التغير في مستويات هرمون الأستروجين هو سبب الشعور بالبرودة.
ضغط الدم
الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه، غالباً ما يجدون أقدامهم وأيديهم باردة، فقد يكون تغير ضغط الدم من أسباب الشعور الدائم بالبرودة.
