إذا كنتِ تبحثين عن وصفة سهلة للعشاء بالأرز والتونة اللذيذة، عليكِ تجربة هذه الطريقة وتمتعي بها مع عائلتك.
المقادير
- أرز بسمتي أو أي نوع آخر تفضلينه
- الماء "وعائين ونصف" لكل وعاء للأرز
- ملح : نصف ملعقة
- مرق دجاج "ماجي" بودرة " 1 ملعقة كبيرة.
- الزيت النباتي: 2 ملعقة كبيرة
- تونة معلبة قطع كبيرة
- بصل
- توابل سمك
- فلفل أسود
- أوريغانو
طريقة تحضير الأرز
ضعي الزيت في وعاء على نار متوسطة ثم ضعي الأرز عليه وقلبيه جيداً وأتبعيه بمرق الدجاج، ثم أضيفي عليه الماء والملح واتركيه يغلي، ثم على نار هادئة اتركيه حتى ينضج.
طريقة تحضير التونة
فرغي زيت التونة المعلبة واتركي منه ربع ملعقة عليها.
في حلة صغيرة ضعي قطرات قليلة جداً من الزيت النباتي، وأضيفي إليها شريحة من البصل، والتونة، واتركيها 5 دقاق على نار متوسطة.
أضيفي عليها رشة من الملح والفلفل الأسود وبهارات السمك، وأتبعيها بالأوريغانو، وقلبيها جيداً على النار نصف دقيقة.
وقدمي الأرز والتونة في طبق شهي لوجبة خفيفة لعائلتك.
