مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرّض لأشعة الشمس، يعاني الكثيرون من مشاكل في الشعر مثل الجفاف، التقصف، وفقدان اللمعان. فالصيف لا يؤثر فقط على البشرة، بل له تأثير كبير أيضاً على صحة الشعر ومظهره.

إليك أبرز النصائح للحفاظ على شعرك صحياً خلال هذا الفصل الحار:

1. احمي شعرك من الشمس

التعرّض المباشر لأشعة الشمس يضعف بنية الشعر ويزيد من جفافه. استخدمي قبعة واسعة الحواف أو وشاحاً خفيفاً عند الخروج نهاراً، ويفضّل استخدام منتجات تحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية (UV).

2. خفّفي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية

في الصيف، يكون الشعر أكثر عرضة للجفاف، لذا من الأفضل تقليل استخدام السشوار ومكواة الشعر. دعي شعرك يجف طبيعياً قدر الإمكان، وجرّبي تسريحات بسيطة تحافظ على مظهره دون حرارة.

3. اختاري الشامبو المناسب وقللي من غسله

غسل الشعر يومياً يجرّده من الزيوت الطبيعية، خاصة في الصيف. استخدمي شامبو خالٍ من الكبريتات، واغسلي شعرك من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، حسب نوعه.

4. رطّبي شعرك بعمق

الترطيب هو كلمة السر! استخدمي بلسم مغذٍ بعد كل غسلة، ولا تنسي عمل قناع مرطب مرة أسبوعياً باستخدام زيت جوز الهند، زيت الأرغان، أو الماسكات الجاهزة المناسبة لنوع شعرك.

5. لا تنسي شرب الماء

العناية تبدأ من الداخل. الجفاف يؤثر على بصيلات الشعر ويجعله هشّاً وباهتاً. احرصي على شرب كميات كافية من الماء يومياً، خاصة في الأيام الحارة.

6. احذري من الكلور والملح

السباحة في البحر أو المسبح قد تضر بالشعر. لحمايته، بلّلي شعرك بماء عذب قبل السباحة واغسليه جيداً بعدها. يُفضّل استخدام قبعة سباحة إذا أمكن.

7. قصي أطراف شعرك بانتظام

الشمس تؤدي إلى تقصف أطراف الشعر بسرعة. قصي الأطراف كل 6 إلى 8 أسابيع للحفاظ على مظهر صحي وحيوي.

خلاصة:

العناية بالشعر في الصيف لا تتطلب مجهوداً كبيراً، بل بعض التعديلات البسيطة في الروتين اليومي. باتباع النصائح السابقة، يمكنك الاستمتاع بصيفك دون القلق من التلف أو الجفاف.