لهذا السبب تظهر البثور على بشرتك خلال الحجر المنزلي

حجم الخط
July-9-Acne_875292_original.jpg
دبي-وكالات

تلاحظ الكثيرات نمو البثور على بشرة الوجه خلال الحجر المنزلي، رغم عدم تعرضها لأي من العوامل الخارجية الضارة.

ويرتبط هذا في الواقع ببعض الأسباب وأبرزها الضغط النفسي والشعور بالتوتر والقلق والخوف، وهو أمر طبيعي في هذه المرحلة غير المألوفة من حياتنا.

ولهذا من الضروري الحرص على الاسترخاء قدر الإمكان من خلال ممارسة بعض الهوايات أو تمارين اليوغا أو القراءة أو الاستلقاء في حوض الاستحمام.

ومن الممكن أن يؤدي إلى حدوث هذه المشكلة جفاف الهواء داخل المنزل، ولهذا من الضروري الحرص على تهويته بين الحين والآخر من خلال فتح النوافذ.

كذلك قد ينتج نمو البثور عن التغيير في بعض العادات الحياتية مثل مواعيد الوجبات ونوعية الطعام والاكل في الفترة الفاصلة بين الوجبات وخصوصاً في حال تم تناول أطعمة تحتوي على السكريات ومنتجات الحليب إضافة إلى المشروبات الغازية.

إذاً لا بد في هذه الحالة من استعادة نمط الحياة الصحي من خلال اعتماد برنامج غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واعتماد الإيجابية طريقة للنظر إلى الأمور.