الساعة 00:00 م
الأحد 19 يوليو 2026
22° القدس
21° رام الله
21° الخليل
25° غزة
4.08 جنيه إسترليني
4.28 دينار أردني
0.06 جنيه مصري
3.48 يورو
3.04 دولار أمريكي
4

الأكثر رواجا Trending

هكذا أدار الطبيب "أبو صفية" معركة البقاء في فوهة الموت!

"غزة مُبـاشـر".. "إسـرائيـل" تُواصل خرق تفاهمات وقف الحرب العدوانيـة

إيران تتوعد برد "مدمر" على أي اعتداء أمريكي

الدفاع المدني: الاحتلال يُكثف استهداف المنشآت المدنية في غزة

سلطة الخضار بالزيتون الأخضر

حجم الخط
سلطة.jpg
القاهرة - وكالات

سلطة الخضار بالزيتون الأخضر.. هذا الطبق من السلطة مهم جدًّا تواجده على السفرة، لاحتوائه على العديد من أصناف الخضار التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية.

وقت الطهي
20 دقيقة

المقادير

- الطماطم الكرزية: نصف كوب

- خيار: 1 حبة "مفروم"

- خس الآيسبرغ: كوب "مفروم خشن"

- زيتون أخضر: نصف كوب "شرائح"

- زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة

- ملح: ربع ملعقة صغيرة

- عصير الليمون: 2 ملعقة كبيرة

- الخل الأبيض: ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

اخلطي الخس والخيار والطماطم في وعاء.

أضيفي زيت الزيتون والملح وعصير الليمون والخل الأبيض.

أضيفي الزيتون الأخضر وحركي السلطة وقدميها فوراً.