الساعة 00:00 م
السبت 17 أكتوبر 2026
16° القدس
15° رام الله
15° الخليل
20° غزة
4.11 جنيه إسترليني
4.36 دينار أردني
0.06 جنيه مصري
3.48 يورو
3.09 دولار أمريكي
4

الأكثر رواجا Trending

أزمة الكاش وإغلاق المعابر.. نصف مليار شيكل محتجزة خارج تداول غزة

كيف يحوّل الاحتلال موسم الزيتون إلى "امتياز مؤقت"؟

#الضفة الغربية #اعتقالات إسرائيلية #سرقة الأراضي #اعتقالات #فلسطين #اقتحامات #المستوطنون #انتهاكات الاحتلال #هيئة مقاومة الجدار والاستيطان #موسم الزيتون #موسم قطف الزيتون #سرقة ثمار الزيتون #اعتداءات الاحتلال في القدس #تهجير قسري #الاستيطان الرعوي #الاعتداء على الأطفال #سياسات الاحتلال #موسم الزيتون في فلسطين #البؤر الاستيطانية بالضفة #اعتداءات على الفلسطينيين #النزوح القسري #الاعتداء على النساء #انتهاكات قانونية #تدمير ممتلكات #اعتداءات الاحتلال في الضفة الغربية #اعتداءات يومية #مضايقات المستوطنين #ملاحقة المدنيين #الاعتداء على المزارع #الإرهاب الاستيطاني #حصار التجمعات #الهجمات على التجمعات الفلسطينية #التضييق على السكان #اعتداءات الاحتلال في موسم الزيتون #موسم الزيتون 2026 #التنسيق العسكري الإسرائيلي #اعتداءات المستوطنين على الزيتون #قيود الاحتلال على موسم الزيتون 2026 #اعتداءات الاحتلال 2026 #منع المتضامنين الأجانب من قطف الزيتون

من مُوزّع للخير إلى باحثٍ عن قطرة زيت.. زيتون غزة من الوفرة إلى الأطلال

لعشاء صحي..شوربة اللحم بالخضار والمكرونة

حجم الخط
شوربة خضار.jpg
الدوحة - وكالات

أعدي على سفرتك أطيب وأشهى وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات متعددة النكهات، جربي اليوم شوربة اللحم الفيليه المليئة بالخضار الرائعة لعشاء صحي، وأضيفي لها المكرونة لطعم مميز ولذيذ.

المقادير

- زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة

- فيليه اللحم: 300 غراماً (مفروم مكعبات صغيرة)

- طماطم: 2 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة مكعبات)

- البصل: 1 حبة (مفروم)

- معكرونة: نصف كوب (صغيرة الحجم)

- الفلفل الحار: قرن (مفروم ناعم)

- الذرة: كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)

- البازيلاء: نصف كوب (مجمدة)

- ملح: ملعقة صغيرة

- ماء ساخن: 4 اكواب

- فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة

- بقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة التحضير

سخني الزيت وقلبي البصل حتى يذبل، ثم أضيفي اللحم وقلبي لمدة 10 دقائق.

أضيفي المكرونة والفلفل الحار والذرة والبازيلاء والملح والماء، وحركي حتى يغلي.

أضيفي الطماطم وغطي القدر، واتركي الشوربة لمدة 25 دقيقة حتى تنضج المكونات.

ضعي الشوربة في أطباق التقديم، ووزعي البقدونس وقدميها ساخنة.