الساعة 00:00 م
الإثنين 20 يوليو 2026
22° القدس
21° رام الله
21° الخليل
25° غزة
4.08 جنيه إسترليني
4.28 دينار أردني
0.06 جنيه مصري
3.48 يورو
3.04 دولار أمريكي
4

الأكثر رواجا Trending

"غزة مُبـاشـر".. "إسـرائيـل" تُواصل خرق تفاهمات وقف الحرب العدوانيـة

الفرا: وفاة و10 آلاف إصابة بجدري المياه بين أطفال غزة

#مصر #حرب غزة #قطاع غزة #معبر رفح #الحصار الإسرائيلي #القضية الفلسطينية #فلسطين #حصار غزة #الانتهاكات الإسرائيلية #حركة حماس #الاحتلال الإسرائيلي #انتهاكات الاحتلال #وقف إطلاق النار #الشعب الفلسطيني #معبر رفح البري #العدوان الإسرائيلي #غزة تحت القصف #قصف غزة #المقاومة الفلسطينية #شهداء غزة #جرحى غزة #أطفال غزة #شمال قطاع غزة #الوسطاء #مجمع ناصر الطبي #معابر غزة #الانسحاب الإسرائيلي #تبادل الأسرى #عمليات اغتيال #إغاثة غزة #إعادة فتح معبر رفح #قيود إسرائيلية #غزة الآن #غزة مباشر #الإبادة الجماعية #غزة تباد #العدوان العسكري #الصمود الفلسطيني #خرق الهدنة #اليوم التالي للحرب #عودة النازحين #جريمة الإبادة الجماعية #نازحو غزة #هدنة غزة #تهدئة غزة #الدول الوسيطة #مرض الجدري #خروقات الاحتلال #الخروقات الإسرائيلية #اتفاق غزة #حصار الاحتلال #بنود الاتفاق #مفقودو الحرب #الخط الأصفر #القوة الدولية #مجلس السلام #انتهاكات التهدئة #بوابة غزة للعالم #جدري الماء #لقاح الأطفال #الجدري المائي #قسم الأطفال #الدكتور أحمد الفرا

لعشاء صحي..شوربة اللحم بالخضار والمكرونة

حجم الخط
شوربة خضار.jpg
الدوحة - وكالات

أعدي على سفرتك أطيب وأشهى وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات متعددة النكهات، جربي اليوم شوربة اللحم الفيليه المليئة بالخضار الرائعة لعشاء صحي، وأضيفي لها المكرونة لطعم مميز ولذيذ.

المقادير

- زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة

- فيليه اللحم: 300 غراماً (مفروم مكعبات صغيرة)

- طماطم: 2 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة مكعبات)

- البصل: 1 حبة (مفروم)

- معكرونة: نصف كوب (صغيرة الحجم)

- الفلفل الحار: قرن (مفروم ناعم)

- الذرة: كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)

- البازيلاء: نصف كوب (مجمدة)

- ملح: ملعقة صغيرة

- ماء ساخن: 4 اكواب

- فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة

- بقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة التحضير

سخني الزيت وقلبي البصل حتى يذبل، ثم أضيفي اللحم وقلبي لمدة 10 دقائق.

أضيفي المكرونة والفلفل الحار والذرة والبازيلاء والملح والماء، وحركي حتى يغلي.

أضيفي الطماطم وغطي القدر، واتركي الشوربة لمدة 25 دقيقة حتى تنضج المكونات.

ضعي الشوربة في أطباق التقديم، ووزعي البقدونس وقدميها ساخنة.