في فصل الصيف تكثر مشكلات البشرة من بينها: الجفاف، أو التعرق، أو لمعان البشرة، لكن قد تؤدي بعض العادات إلى لحاق الضرر ببشرتك دون علمك، وهي كالتالي:

1-عدم تطبيق واقي الشمس

احرصي على وضع الكريم الواقي من الشمس بشكل يومي في هذه الأيام الحارة، مع اختيار النوع الملائم لنوع بشرتك، والذي يحتوي على عامل حماية مرتفع ما بين 30-50% للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

وزعي الكريم على كامل وجهك ويديك والأماكن المكشوفة بما فيها الأذن! ولا تتكاسلي في تكرار تطبيقه في حال كانت مدة تعرضك للشمس طويلة أو التعرق المفرط أو السباحة.

2-عدم شرب الماء

يشكل الماء نسبة 70% من جسم الإنسان، لذلك يعتبر الماء مهماً جداً لصحة الجلد، أو التخلص من سموم الجسم، لذلك يسمى الجلد «الكلية الثالثة»، فقدرة الجلد على التعرق تمكننا من تصريف الأوساخ الأيضية عند قيامنا بالمجهود الجسماني.

3-كثرة استخدام المكياج

يُنصح دائمًا بالابتعاد عن استخدام كريم الأساس في فصل الصيف، واستبداله بـBB cream أو البودرة، كما يمكنك الاستعانة بأحمر خدود تينت عوضًا عن بودرة الخدود التي ستمنحك مظهراً طبيعياً، وبشرة متوهجة.

4-التعرض لأشعة الشمس

الحصول على بشرة برونزية هو مطلب العديد من الفتيات في فصل الصيف، حيث يكثر الذهاب للمسبح أو شاطئ البحر، لكن تذكري أن كثرة تعرضك للشمس سيسرع من عملية شيخوخة البشرة، ويؤدي لانكماشها بسبب التعرض المباشر للشمس في أوقات الذروة، الأمر الذي يؤدي إلى بعض الحروق خصوصاً لصاحبات البشرة الفاتحة أو الحساسة.

5-إهمال تقشير البشرة

بينما تستمتعين بمشاوير الشاطئ والسمرة التي تكتسبينها إلا أنك لا تعلمين بأن جلدك يتقشر كل 3 أسابيع بشكل طبيعي، وأن السباحة والتعرض للشمس في آن واحد يزيدان من سرعة تقشره، لذا لا يوجد حل للتخلص من خلايا الجلد الميت والقشور الناتجة عن تقشر الجلد بعد الاسمرار إلا بالتقشير الذي يساعد على تجديد خلايا البشرة وإعطائها مظهراً صحيّاً.