الساعة 00:00 م
السبت 18 يوليو 2026
22° القدس
21° رام الله
21° الخليل
25° غزة
4.09 جنيه إسترليني
4.28 دينار أردني
0.06 جنيه مصري
3.47 يورو
3.04 دولار أمريكي
4

الأكثر رواجا Trending

"غزة مُباشــر"..تسعة شُهــداء في 15 خرقـا إسـرائيليـا جديـدا لـ "الهُدنـة"

الزراعة لـ "سند": دمار غير مسبوق أصاب القطاع الزراعي في غزة

مركز حقوقي: الاحتلال يُحاول طمس جرائمه بحق أسرى غزة

#مصر #حرب غزة #قطاع غزة #الحركة الأسيرة #معبر رفح #الحصار الإسرائيلي #القضية الفلسطينية #فلسطين #الانتهاكات الإسرائيلية #الأسرى المرضى #الأسرى الفلسطينيون #حركة حماس #الاحتلال الإسرائيلي #انتهاكات الاحتلال #وقف إطلاق النار #الشعب الفلسطيني #معبر رفح البري #العدوان الإسرائيلي #غزة تحت القصف #قصف غزة #المقاومة الفلسطينية #شهداء غزة #جرحى غزة #شمال قطاع غزة #الوسطاء #أسرى غزة #مقابر الأرقام #الأسرى الشهداء #الأسرى القاصرين #معابر غزة #حقوق الأسرى #الإهمال الطبي للأسرى #الأسيرات الفلسطينيات #الإفراج عن الأسرى #الانسحاب الإسرائيلي #أسرى قطاع غزة #تبادل الأسرى #عمليات اغتيال #التنكيل بالأسرى #الاعتداء على الأسرى #عمداء الأسرى #إعادة فتح معبر رفح #الأسرى المفقودين #غزة الآن #انتهاكات الاحتلال ضد الأسرى #جثامين الأسرى الشهداء #غزة مباشر #الإبادة الجماعية #غزة تباد #العدوان العسكري #الصمود الفلسطيني #خرق الهدنة #اليوم التالي للحرب #عودة النازحين #جريمة الإبادة الجماعية #نازحو غزة #هدنة غزة #الأسرى بعد 7 أكتوبر #معتقل سدي تيمان #تهدئة غزة #الدول الوسيطة #اغتصاب الأسرى #خروقات الاحتلال #الخروقات الإسرائيلية #اتفاق غزة #بنود الاتفاق #مفقودو الحرب #الخط الأصفر #القوة الدولية #مجلس السلام #تعذيب الأسرى الفلسطينيون #الحبس المنزلي للأسرى #شهادات حية للأسرى #الاعتقال الإداري للأسرى #الاعتداءات الجنسية ضد الأسرى #أعداد الأسرى في السجون الإسرائيلية #معطيات عن الأسرى #المعاناة اليومية للأسرى #المحاكم العسكرية الصورية للأسرى #الاعتقال التعسفي للأسرى #المرضى بلا علاج للأسرى #الحرمان من الزيارات للأسرى #القمع داخل السجون للأسرى #الحرمان من الطعام للأسرى #العزل الانفرادي الطويل للأسرى #التهديد المستمر للأسرى #فقدان الحرية للأسرى #الإذلال أمام الزملاء للأسرى #الاعتقالات العشوائية للأسرى #الحصار النفسي للأسرى #الصدمات النفسية للأسرى #المراقبة المستمرة للأسرى #حرمان الأدوية للأسرى #الإهانة المستمرة للأسرى #القسوة على الأسيرات #التجويع للأسرى #التفتيش المذل للأسرى #فقدان الكرامة للأسرى #الحرمان من التواصل مع العائلة للأسرى #الضغط النفسي للأسرى #التمييز ضد الأسرى #الموت داخل السجون للأسرى #الإساءة المستمرة للأسرى #شبح الموزة تعذيب للأسرى #مقابر الاحتلال في السجون #تعذيب الأسرى في سدي تيمان #خلع ملابس الأسرى #خلع حجاب الأسيرات #تجريد الأسرى من الملابس #انتهاكات التهدئة #بوابة غزة للعالم

الديمقراطية: تصعيد الاحتلال في غزة تحدٍ للمجتمع الدولي

طريقة تحضير وصفة اللازانيا بالكريمة والخضراوات

حجم الخط
اللازانيا
بيروت-وكالات

لازانيا الخضراوات الكريمية مليئة بالمذاق الصيفي والشتوي معاً، مع المكونات الطازجة الخفيفة والممزوجة بأنواع مختلفة من الجبن الذائب وصلصة الكريمة البيضاء الغنية.

تستغرق هذه الوصفة السريعة وقتاً للتحضير لا يتجاوز 30 دقيقة إجمالياً، وهي تحتاج ساعة تقريباً لكي تنتهي من الطهي. ويمكنها إطعام أكثر من 8 أشخاص عند تحضيرها بالكميات التالية.

مقادير وصفة اللازانيا بالكريمة والخضراوات

200 غرام من الجبن القابل للذوبان. ويمكن استخدام مزيج من الجبن حسب المتوفر، مثل الموتزاريلا أو الشيدر أو الريكوتا وغيرها.

ملعقة صغيرة من الملح.

1 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف.

1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

200 غرام من زهور البروكلي المجمد أو الطازج.

200 غرام من الجزر المبشور.

200 غرام أو كوب من الفلفل الحلو المقطع مكعبات.

1 كوسة مفرومة.

حبة من البصل الأحمر المقطعة إلى مكعبات.

8 ملاعق كبيرة من الزبدة.

6 فصوص ثوم مفروم.

ربع كوب من الدقيق الأبيض متعدد الاستخدامات.

4 أكواب من الحليب.

علبة من معكرونة اللازانيا الجافة وغير المسلوقة.

خطوات تحضير الوصفة السريعة في 30 دقيقة

يتم تسخين 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على الموقد، ثم يُضاف الخضار ويُقلى حتى يصبح طرياً ومقرمشاً، أي نصف سواء فقط. ثم توضع الخضراوات جانباً حتى تصبح جاهزة للاستخدام لاحقاً.

ولتحضير الصلصة البيضاء لمعكرونة اللازانيا بالكريمة: تُمزج الزبدة مع الثوم المفروم في قدر متوسط الحجم؛ يُسخن المزيج على نار خفيفة حتى تذوب الزبدة تماماً.

يضاف الدقيق مع التحريك باستمرار في خطوات تحضير البشاميل التقليدية. وبعد تحول الدقيق للون الذهبي الفاتح، أضيفي الحليب تدريجياً مع الخفق المستمر بالمضرب اليدوي لمنع حدوث التكتلات.

يُطهى البشاميل أو الكريمة البيضاء على نار متوسطة حتى تتكاثف مع التحريك باستمرار، ويصبح قوامها سميكاً وغنياً.

ثم تضاف كمية من الجبن المبشور القابل للذوبان مع نصف كمية الريحان المجفف أو الـ"الأوريجانو" وقليل من الملح والفلفل الأسود، وقلّبي حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.

طريقة تجميع اللازانيا في شكلها النهائي لطهي مثالي

إذا تم ترتيب اللازانيا بشكل غير متناسق أو متوازٍ في صينية الطهي والتقديم، فقدم لا يتم طهي جميع الطبقات بالدرجة الكافية. لذلك من الضروري توخي الحرص في هذه الخطوة لضمان وجبة مثالية.

ويمكن ذلك ببساطة من خلال وضع طبقة رقيقة من الصلصة الكريمية البيضاء في قاع صينية الطهي مدهونة بالزبدة جيداً لمنع الالتصاق.

ثم تُغطى بعناية بطبقة واحدة من المعكرونة ونصف مزيج الجبن وثلث مزيج الخضار ونصف الصلصة.

ثم يتم تكرار هذه الخطوات مرة أخرى، وفوق طبقة الصلصة الثانية مع الخضار المتبقية يتم نثر جبنة موتزاريلا مبشورة ونصف ملعقة صغيرة من توابل الريحان المجففة.

تُغطى صينية المعكرونة بورق القصدير جيداً، وتوضع في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لحين نضج طبقات المعكرونة جيداً. ويمكن التأكد من درجة الطهي من خلال كشف اللازانيا وتقطيع جزء صغير من الأطراف باستخدام شوكة الطعام والسكين واختبارها عند المضغ.

طريقة تقديم اللازانيا بالكريمة والخضراوات

نظراً لأن هذه الوصفة يمكنها أن تكون مثالية على مائدة الطعام في الصيف والشتاء على حد سواء، يمكن تناولها مع مختلف الأصناف والأطباق الجانبية الأخرى.

ومع اختلاف نوعيات الشوربة أو السلطات الخفيفة التي قد تتماشى معها، لكن تناول اللازانيا بالكريمة والخضراوات سيكون مثالياً إذا تم جمعها مع صينية البطاطس المشوية في الفرن بالثوم والبهارات والفلفل الحار.

كما يمكن تقديمها كصنف جانبي على مائدة الطعام بجانب النوعيات المختلفة من البروتينات والأسماك.

وعند الاحتفاظ ببقية الوجبة، يجب مراعاة وضعها في عبوة محكمة الغلق وحفظها في الثلاجة؛ كي لا تتلف، وتسخين الكمية قبل الاستهلاك في الفرن أو الميكروويف على درجة حرارة عالية.