مقادير أجنحة الدجاج المبهرة للرجيم

-جوانح الدجاج: 900 غم (منظفة)

-ملح: ملعقة صغيرة

-زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة

-مرق دجاج: كوب

-الزنجبيل: ربع ملعقة صغيرة (مطحون)

-بودرة الثوم: ربع ملعقة صغيرة

-بودرة البصل: ربع ملعقة صغيرة

-شطة مجروشة: ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير أجنحة الدجاج المبهرة للرجيم

-سخني الفرن على حرارة 230 درجة.

-ضعي أجنحة الدجاج  في صينية الفرن على ورق الزبدة.

-وزعي الملح فوق الأجنحة وأدخليها الفرن لمدة 45 دقيقة ثم ازيليها من الفرن.

-سخني مرق الدجاج في قدر وأضيفي بودرة الثوم وبودرة البصل والشطة المجروشة والزنجبيل المطحون وقلبي حتى تبدأ بالغليان.

-صبي المزيج فوق أجنجة الدجاج في طبق الفرن وأدخليها للفرن لمدة 20 دقيقة إضافية وقدميها ساخنة.