شاورما دجاج دايت.. اختاري وجبة سريعة وخفيفة دائماً أثناء اتباعك الرجيم، وتعلمي طريقة عمل شاورما الدجاج التي تمنحك الرشاقة والوزن المثالي من دون زيادة في الوزن، وبسعرات حرارية قليلة.
المقادير:
- صدر الدجاج : 2 كيلو (مقطّع إلى شرائح).
- عصير الليمون : 2 كوب (حامض).
- الزيت النباتي : كوب ونصف.
- ملح : رشّة.
- فلفل ابيض : رشّة.
- بابريكا : رشّة.
- مستكة : رشّة (مطحونة).
- سبع بهارات : ملعقة كبيرة.
طريقة التحضير:
-اخلطي المكوّنات السابقة معاً في وعاء كبير.
-أدخلي الوعاء إلى الثلاجة لـ24 ساعة.
-ضعي المزيج في صينية فرن.
-حمّي الفرن على حرارة 220 درجة مئوية.
-أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 45 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
-قدّمي شاورما الدجاج مع الطماطم المشوية والسلطة.
