الكثير من المدخنين يفضلون التدخين مع شرب القهوة، فلا شيء أهم من فنجان القهوة مع السجائر صباحا، ويصبح الامتناع عن التدخين، وتناول القهوة في نهار رمضان أمر شاق.
وينتظروا لحظة أذان المغرب، ليكون إفطارهم عبارة عن السجائر والقهوة، وقد لا يتناولوا أي شيء آخر لساعتين أو ثلاث، وهذا الأمر له العديد من الأضرار على الصحة.
وفي هذا المقال سنوضح لكم اضرار القهوة والسجائر ومخاطر الإفطار عليهما في رمضان .
أضرار القهوة
إن الإكثار من شرب القهوة له العديد من الأضرار، فالمكون الرئيسي الذي تحتوي عليه القهوة هو الكافيين، والكافيين ليس فيتامينات ولا معادن تغذي الجسم، ومن الأضرار:
ارتفاع ضغط الدم.
تغير مستوى السكر في الدم.
مشاكل في النوم، وأرق.
العصبية.
ضعف العظام، فهو يتسبب في فقدان الكالسيوم، مما يؤدي لضعف العظام، لذا لا يجب على الأطفال أو المراهقين تناوله حتى لا يؤخر نمو العظام لديهم.
زيادة إفراز أحماض المعدة، مما قد يؤدي إلى الإصابة بـحرقة المعدة.
أضرار تدخين السجائر
تسبب العديد من المشاكل الصحية، فهي ضارة جداً بالصحة، ومن هذه الأضرار:
تدمير حاستي الشم، والتذوق، وقد يؤثر على الرؤية.
السعال.
داء الانسداد الرئوي المزمن. سرطان الرئة.
تكوين جلطات، واحتمال الإصابة بـسكتة دماغية.
أمراض القلب.
ارتفاع الكوليسترول.
ضعف الانتصاب.
احتمال الإصابة بـالعقم.
