برغر دجاج مشوي.. حضري مع مطبخ سيدتي أطيب وصفات الرجيم المناسبة لرجيمك وبسعرات حرارية قليلة، أعدي الساندويشات السهلة بالطعم الشهي واللذيذ
المقادير
- صدر الدجاج : 1 كيلو "مفروم فرمًا ناعما".
- الفلفل الاحمر الحار : حسب الرغبة "بودرة".
- البيض : 2 حبة.
- فتات الخبز : نصف كوب.
- ملح : حسب الرغبة.
طريقة التحضير
1- في وعاء، إدعكي كلّ المكونات جيدًا.
2- شكّلي دوائر بسماكة سنتمتر واحد.
3- ضعي دوائر البرغر في صينية فرن مغلّفة بورقة زبدة ومدهونة بالقليل من الزيت.
4- أدخلي الصينية إلى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
5- قدمي شرائح البرجر المشوية بحسب الرغبة.
