يسبب الإسهال عند الأطفال العديد من المضاعفات الخطيرة؛ مثل فقدان الوزن والجفاف، ويعد السبب الأكثر شيوعاً للإصابة به هو التهابات الجهاز الهضمي الفيروسية.

يعتبر السبب الرئيسي للإسهال عند الرضع والأطفال الصغار هو فيروس الروتا، الذي ينتشر من خلال الطعام والمياه الملوثة، ويصاب به الرضع عند لمس الأسطح الملوثة ووضع أيديهم في أفواههم.

علاج سريع للإسهال عند الأطفال:

1. حليب الأم

الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من عدة أمراض، بما في ذلك الإسهال، و يعد حليب الثدي غنياً بالأجسام المضادة التي تساعد في الحفاظ على قوة الجهاز المناعي للطفل.

وإذا كان طفلك يعاني من الإسهال بالفعل، فيجب على الأم الاستمرار في الرضاعة الطبيعية؛ لتقليل مخاطر العدوى عند الطفل والإصابة بالإسهال.

2. محلول معالجة الجفاف (ORS)

يمكن للرضع الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر الاعتماد على لبن الأم وحده عند الإصابة بالإسهال، ولكن يمكن إعطاء محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم (ORS) للرضع الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر، بعد استشارة الطبيب.

3. تناول الموز

يمكنك إعطاء طفلك الموز بمجرد بلوغه ستة أشهر، ويوصى بتناول الموز لتخفيف الإسهال للرضع والأطفال الصغار، ويمكنكِ هرس الموز الناضج وإطعامه للطفل؛ لأن الموز يوفر الطاقة للأطفال؛ لأنه غني بالبوتاسيوم الذي يفقده الجسم عند الإصابة بالإسهال.

4. الأرز

يعتبر الأرز من أول الأطعمة الصلبة للطفل؛ نظراً لأنه من الحبوب النشوية سهلة الهضم، ويعتبر الأرز المسلوق المهروس أيضاً خياراً ممتازاً لتخفيف الإسهال.

5. عصير التفاح

يمكن أن يساعد عصير التفاح الجسم على الاحتفاظ بالسوائل وتقليل مستويات السوائل في البراز، بل في المقابل يمكن أن يتسبب في الإصابة بالإمساك عند تناوله بكميات كبيرة والتقليل من أعراض الإسهال المزعجة.

6. البطاطس

البطاطس غنية بالنشا وسهلة الهضم تماماً مثل الأرز، و يمكن أن يوفر النشا في البطاطس الجلوكوز الأساسي الذي يساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء، خاصة في أثناء الإسهال.

كما أن البطاطس غنية بالبوتاسيوم، الذي يفقده الجسم في أثناء الإسهال، قشري البطاطس واسلقيها، ثم اهرسيها قبل تقديمها للطفل.

7. الخبز المحمص

الخبز الأبيض المحمص غني بالنشا وقليل من الألياف، مما يجعله سهل الهضم، ويمكنك تحميص الخبز قليلاً وتقديمه للطفل بجانب الأطعمة الأخرى.

8. الزنجبيل

تشير الدراسات إلى أن الزنجبيل قد يوفر الراحة من الإسهال الناتج عن الإصابة ببكتيريا الإشريكية القولونية، و يمكنك غلي بعض قطع الزنجبيل في الماء، وتقديمه للطفل.

9. ماء جوز الهند

يحتوي ماء جوز الهند على كميات كافية من البوتاسيوم والصوديوم، أعطي لطفلك رشفات صغيرة من ماء جوز الهند، فهو يساعد على التخلص من السوائل التي يفقدها الجسم بسبب الإسهال.

10. الزبادي

بمجرد أن يبلغ طفلك ثمانية أشهر من العمر، يمكنك إعطاؤه الزبادي العادي، فهو غني بالبروبيوتيك والعديد من البكتيريا الصحية التي قد يفقدها الجسم بسبب الإسهال المستمر.

قدمي لطفلك اللبن العادي المخفوق، والذي يسهل على الطفل ابتلاعه، و يجب اختيار الزبادي المعبأ، بدون سكر أو نكهات أو مواد حافظة.