بذور الكراوية يعرف باسم الكمون أو الجيرا السوداء، وهي عنصر مطبخ هندي شائع الاستخدام في كل منزل.
يتم الحصول على هذه البذور من نباتات الكمون.
تنتمي بذور الكمون إلى عائلة Apiaceae، وقد نشأت في البداية في أفريقيا وأوروبا وغرب آسيا، وهي غنية بالمعادن والفيتامينات والفلافونويد والمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة، بذور الكراوية غنية بالفوائد الصحية، وهي جيدة للغاية لصحتنا العقلية والجسدية.
فوائد الكراوية لصحة الجهاز التنفسي للطفل
يعاني الأطفال من الكثير من التهابات الجهاز التنفسي بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا.
إن هناك طريقة سهلة لتحسين صحة الجهاز التنفسي هي جعلهم يستهلكون بذور الكمون على أساس منتظم.
تحتوي بذور الكراوية على خصائص مضادة للأكسدة تحارب الجذور الحرة، وتقلل من الأكسدة التي تلحق بالجهاز التنفسي.
كما أنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وتمنع حدوث التهابات الجهاز التنفسي.
تحسن الوظيفة المعرفية، حيث تعتبر مهمة للغاية لأطفالك ليكونوا نشطين عقليًا.
يعد الاستهلاك المنتظم لبذور الكراوية يحسن وظائف المخ ويمنع الأمراض العصبية والتدهور المعرفي.
مبيد حشري ممتاز ومبيد للحشرات
تعتبر بذور الكراوية من المبيدات الحشرية ومبيدات الحشرات الممتازة التي تقتل الديدان والحشرات ليس فقط خارج الجسم ولكن أيضًا داخل الجسم.
يعاني الأطفال من ديدان في الأمعاء والمعدة والقمل على شعرهم.
يمكن استخدام زيت بذور الكراوية في علاج القمل الموجود على الشعر، وقتل الديدان المعوية.
